【营养早餐】鸡肉青菜小米粥

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食材:

鸡肉青菜小米粥的做法步骤

【营养早餐】鸡肉青菜小米粥

1.小油菜用盐水泡5分钟,洗净,切碎。

【营养早餐】鸡肉青菜小米粥

2.鸡肉剁成肉沫,

【营养早餐】鸡肉青菜小米粥

3.锅里放适量水,加入一把洗净的小米,小火煮几分钟就开花了。

【营养早餐】鸡肉青菜小米粥

4.然后倒入鸡肉。搅拌一下,把鸡肉煮熟。2分钟就行。

【营养早餐】鸡肉青菜小米粥

5.碎青菜倒进去搅拌均匀。青菜不用煮太久,不到1分钟就行。喜欢咸味的可以加点盐。

【营养早餐】鸡肉青菜小米粥

6.小米粥不要煮的太稠了,有点汤比较好。

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