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食材:
节后排毒清肠道----陈皮粥的做法步骤
1.准备大米50克;
2.准备陈皮15克;
3.陈皮洗干净,放入900ml清水中煮沸;
4.大米洗干净,浸泡十五分钟;
5.煮沸的陈皮水焖三分钟,开盖;
6.加入洗干净浸泡的大米;
7.按粥汤键煲四十分钟;
8.煮好的粥,焖五分钟,开盖;
9.节后排毒清肠道----陈皮粥。
小贴士
1.煮沸的陈皮水一定要焖三至五分钟,开盖放大米;2.煲好的粥也要焖五至八分钟开盖,才好吃。
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