说实话，看到那个红色的感叹号被男友拉黑了还有必要去挽回吗，第一反应不是难过，是懵。文章源自【释语文化】分手复合_挽回婚姻_专业情感危机干预与心理疏导-https://www.shiuv.com/20989.html
脑子一片空白，像是被人狠狠推了一把，踉跄着摔在冰面上。
手指悬在屏幕上方，抖得厉害。
想要发送些什么内容, 想要询问其中的缘由, 想要恳请你别这般行事, 然而手指却僵硬得仿若被冻住的树枝, 敲不出哪怕一个字。
然后呢？
然后就是无尽的自我怀疑。
“我是不是做错了什么？”
“是不是哪句话说重了？”
“是不是我不够好？”
这种念头像野草一样疯长，一夜之间就能把你淹没。
不少人于此时会陷入一种执念, 认为只要自身足够努力, 只要放下尊严去道歉, 去哭诉, 去堵门, 他必定会回头。
别傻了。
真的，别傻了。
拉黑这个动作，本身就是一种极度的冷漠和决绝。
它比吵架、比冷战、比提分手都要狠得多。
吵嘴起码表明他在意着情绪, 冷场意味着他在进行交锋, 然而拉黑那可是切断联系, 是拒绝交流, 是宣告着: “我不愿再听你讲的话, 不想再瞧你发的动态, 不想再跟你产生任何关联。”。
这是一种心理上的“死刑”。
让你去思索一下, 要是存在一个身为成年人的个体, 把那最为基础的沟通途径都给你封闭起来了, 你还会去敲击那扇已然被焊接牢固的门吗?
门的后面, 或许是一片呈现出荒芜破败景象的废墟, 又或许压根就没有人居住于其中, 而你在那个地方把自己的头撞得鲜血直流, 除了能让你自己产生感动之情以外, 一点意义都不存在。
男生拉黑到底在想什么？
别总把自己想成受害者，也别总把对方想成加害者。
拉黑，通常只有两种情况。
一种是冲动型。
那天吵架太凶了，气头上，手一滑就点了拉黑。
这种情况下，他其实也在等。
等你低头，等你服软，等他气消了就会把你放出来。
但存在这样一个前提条件, 它是, 你们之间的感情基础依旧存续着, 此次发生的争吵仅仅只是导火索而已, 并非是炸药包。
另一种，是深思熟虑后的逃避。
这种最可怕。
他心里或许已然预先演练了数不清的分手情景, 进入拉黑状态, 是他达成心理上那种决然切割的最后一步特定仪式。
他不愿面对着你言辞犀利的质问, 不想瞅见你那饱含痛苦的眼泪, 更不想去遭受那种好似绳索似的道德绑架所带来的沉重压力。
所以他选择消失。
如果你属于后者，你去挽回，就是在往枪口上撞。
你会被他视为骚扰，被视为纠缠，被视为不懂事。
原本还有一丝丝愧疚，现在全变成了厌烦。
你要明白，成年人的世界里，沉默和回避，往往就是答案。
没有回应，就是拒绝。
拉黑，就是最响亮的拒绝。
挽回的成本有多高？
很多人舍不得，是因为沉没成本。
谈了三年，五年被男友拉黑了还有必要去挽回吗，甚至更久。
那些一块儿走过的路, 一块儿吃过的饭, 一块儿流过的泪, 全都是金钱与之时间堆积而成的。
你觉得现在放弃，等于之前的努力都打了水漂。
但你想过没有，继续投入下去，成本会更高。
你会失眠，会焦虑，会工作出错，会变得面目可憎。
你会从一个独立的人，变成一条摇尾乞怜的狗。
只因关乎一个连跟你留存聊天记录都不情愿的人, 便去将自身的生活予以毁掉, 这般做究竟值当与否呢?
真的不值得。
我见过太多女生，为了挽回前男友，不惜自降身价。
切换到小号去添加他为好友, 借助共同的朋友传递话语, 甚至于跑到他所在公司的楼下送去早餐。
结果呢？
他不仅没感动，反而觉得你很恐怖，很廉价。
说不定他马上就会把你的小号也拉黑掉, 并且还会向跟他新开始聊天的那种有着暧昧关系的对象去显摆: “瞧瞧, 我之前的那个恋人有多疯狂。”。
那一刻，你赢了吗？
没有。
你输得一败涂地。
你的尊严，你的体面，全都被踩在泥里。
而他，连回头看一眼的兴趣都没有。
为什么我不建议你主动联系？
因为人性本贱。
你越是追，他越跑。
你越是卑微，他越看不起你。
感情里最忌讳的就是“倒贴”。
这不是说你要高冷，要装模作样。
而是你要找回自己的节奏。
他的生活里已经没有你了，你为什么还要围着他转？
你想想，如果他真的爱你，真的后悔，他会拉黑你吗？
他不会。
他会去想法子寻你, 哪怕运用极蠢笨法子, 哪怕遭人责骂, 也定要使你晓得他在乎你。
真正的爱，是藏不住的，也是堵不住的。
拉黑，说明在他心里，你的感受已经不重要了。
不重要到可以随意切断联系，不重要到可以无视你的痛苦。
这种人不爱了，或者从未真正爱过。
你挽留的，不过是一个幻影，一个你记忆中那个温柔体贴的他。
但现在的他，是个冷血的陌生人。
你和一个陌生人较劲，有意义吗？
拉黑后该怎么做？
第一步，忍住。
耐住性子不去瞅他朋友圈的动态, 耐住性子不去探听他这些日子的情况, 耐住性子不去撰写密密麻麻的文字。
我知道这很难，像戒毒一样难。
你能够寻觅闺蜜一同饮酒, 能够跑步直至身体完全力竭, 能够撰写日记去斥责他, 甚至最终可以放声大哭一场。
但绝对不要联系他。
第二步，转移注意力。
把精力花在提升自己上。
去学个新技能，去换个发型，去旅行，去赚钱。
你变得更好了, 你变得更漂亮了, 你变得更有钱了, 这时, 你竟会发觉, 往昔的那些纠结, 显得那般可笑。
第三步，接受现实。
承认这段感情结束了。
承认他不再爱你了。
承认你失去了一个并不珍惜你的人。
这很痛，但痛过之后，就是新生。
你可能会问，那如果他是冲动拉黑呢？
如果是那样，他迟早会把你加回来。
不需要你去求，不需要你去闹。
时间会证明一切。
要是他没把好友添加回来, 事实就是, 不论究竟是不是冲动致使的, 最终的结果都是他内心所想的是要结束这段关系。
那你何必去管过程呢？
结局已经写好，何必非要改写剧本？
最后想说几句
姐妹们，听我一句劝。
爱情不是人生的全部。
它只是生活的一部分，而且是不稳定的一部分。
不要因为失去一个人，就觉得自己一无是处。
你的价值，不取决于谁爱你，也不取决于谁拉黑你。
此乃你的价值所在, 是因你对自身怀有爱意，是因你具备独自在这般世界上行走的可行能力, 无论风雨如何侵袭皆不受阻碍, 此为价值之体现。
号码被拉黑之后, 便将其删掉, 照片予以清空 , 那段回忆被锁进抽屉。
抬起头，往前走。
前面还有更好的风景，还有更值得的人。
别回头。
回头只会看到一地鸡毛。
你要做的，是飞向高空被男友拉黑了还有必要去挽回吗，俯瞰这一切。
处在更高之处時, 你会发觉, 那个把你拉黑的人, 渺小得就连尘埃都比不上。
所以，有必要挽回吗？
没有必要。
真的没有必要。
将这一份深厚情谊, 留给那一个, 把你托举于掌心之中, 生怕掉落, 置于口中, 唯恐消融之人。
而不是一个连消息都不愿回复的混蛋。
你值得更好的。
相信我。
从现在开始，好好吃饭，好好睡觉，好好爱自己。
这才是对拉黑最有力的反击。
让他知道，没有他，你活得精彩万分。
让他后悔。
让他后悔到深夜痛哭。
但那已经与你无关了。
你自由了。