如何去挽回一段爱情？别跪舔，先把自己“杀”死再重生

01.为什么他非要走？

很多人问，明明以前好好的，怎么突然就变了？

其实没变。变的是你。

处在你开始对得失心怀忧虑的状态下, 处在你着手查看手机的这种情形里, 处在你以“爱”的名义去索要情绪价值的阶段时, 那个曾令他心动的你, 已然消逝不见。留存下来的, 是一个令人厌恶的控制欲极强的人, 是一个充斥着负面能量的犹如黑洞般的存在。

男性, 或者说随便哪个人, 身处于某种关系之中时, 最为惧怕的并非是发生争吵, 而是那种“无趣”以及“压迫感”。

如果你连自己都快养不活了，还指望谁来爱你？

问问你自己, 你所喜爱的究竟是这个人, 还是那种“有人爱”的感觉呢, 你得先这么做?

如果是后者如何去挽回一段爱情，那你挽回的只是一具空壳。

02.断联：不是冷战，是重启

所谓的断联，不是赌气不理人，也不是玩欲擒故纵的把戏。

这是一场外科手术式的切除。

你得切断全部的情感给予, 不发朋友圈, 不去窥视他的社交动态, 不回复消息, 不拨打电话, 即便他发过来一句“在吗”, 你也别急着立刻回复。

这段时间会很痛。像戒毒一样。

你会不由自主地想念他, 想念那些美妙的回忆, 想念要是当初并不那般故作姿态就好了。克制住。

在这个进程之中, 唯有当你不再以“索取者”的身份而存在之际, 他才具备重新将你视作一个“独立个体”的可能性, 进而对你予以看待。

恐惧失去，是吸引力的来源之一。

倘若你切实地不见了, 他的安全感便会回流, 好奇心就会滋生, 他会思索, 她为何不吵闹了, 她是否有了新的爱慕对象, 她是否真的释怀了。

这些念头，才是你翻盘的开始。

03.重建：把自己活成一束光

断联期，不是让你在家哭哭啼啼等结果。

这是你重生的黄金期。

你前往健身之处, 去开展读书行为, 去进行赚钱活动, 去结交朋友之人。哪怕是出于演给他观看的目的, 也要把那种表现演得仿若确有其事一般。

你要改变。

不是改变成他喜欢的样子，而是改变成你自己最喜欢的样子。

当你着手去享受独自相处的状态, 当你开启对世间万物满怀好奇的模式, 当你不再围绕着他而转动的时候, 你身体上所具备的那股生命的活力, 才是最为致命的一种诱惑。

记得存在一位朋友, 在与恋人分开之后, 耗费了长达半年的时间, 从原本体态臃肿的大胖子摇身一变成为健身教练, 并且还考取了相关证书。其前男友瞧见她朋友圈所发布的照片, 竟然足足愣神了三天之久, 随后鬼鬼祟祟地添加了她的微信。

这不是巧合，这是价值回归。

爱情本质上是价值的交换。

当你内在所拥有的价值比对方要低的时候, 你是根本没办法留住他人的。唯有当你的价值高于或者等同于对方, 并且还具备那种稀缺的特性的时候, 别的人才会绞尽脑汁地想着法子靠近你。

04.复联：像陌生人一样聊天

如果断联一个月后，他开始主动联系你，恭喜你，第一阶段胜利。

但千万别得意忘形。

此刻的你, 得如同那种相识颇久的老相好之模样, 神情轻松自在, 话语诙谐风趣, 还略微带着一抹疏离之感。

不要提过去，不要提感情如何去挽回一段爱情，不要问为什么分手。

咱们就来聊些比较轻松的内容, 像是近期观看了何种电影, 前往了什么地方旅行以及在工作期间碰到了哪些有趣的事情。

致使他觉察到, 你并未因他的离去进而陷入崩溃的状态, 你生活得相当不错, 甚至相较以往还要更佳。

这种反差，会极大地刺激他的征服欲。

如果他试探性地问：“你最近怎么样？”

你可以淡淡地回：“挺好的，忙着搞钱呢。”

简单，有力，神秘。

05.心态：得之我幸，失之我命

我想说句扎心的话。

挽回的最高境界，其实是“不在乎”。

当你真正做到了不在乎，你反而赢了。

那时节, 你并非是那要依附于他人的藤蔓了, 而是成了一棵独立之树。遇到风起之时, 你会跟着风去起舞；待风停下之际, 你便会静默地伫立。

无论他回不回头，你都已经不再是原来的你了。

你拥有了更强大的内核，更丰富的生活，更广阔的视野。

即便他已然归来, 你依旧会沉着地审视这般关系, 需考量: 是否值得? 是否契合? 有无快乐?

如果答案是否定的，你可以潇洒转身，继续你的精彩人生。

如果答案是肯定的，那这次，主动权在你手里。

爱情不是救命稻草，它是锦上添花。

别把希望寄托在别人身上，那太危险，也太卑微。

先爱自己如何去挽回一段爱情，再爱别人。

这不是一句鸡汤，这是血淋淋的现实教训。

现在，放下手机，去洗把脸，对着镜子笑一下。

瞅瞅镜子当中的那一位, 她具备被爱的资格, 最先能够拥有爱的, 应当是她自身。

去吧，去生活，去犯错，去成长。

剩下的，交给时间。