老公出轨后别急着离婚，这3步才是真·挽回婚姻的狠招

01他出轨了，我还能信任他吗？

这是所有遭遇背叛的女人，脑子里第一个冒出来的问题。

你以为你问的是信任，其实你问的是“我还该不该继续”。

在心理学范畴里存在着一个名为“创伤性背叛”的概念, 简单来讲就是你极其信任的某人, 于你背后做出了伤害你的行为, 那种伤痛, 并非通过哭上一场便能够消逝的。

可是你清楚吗? 实际上能够脱离这段困境的女子, 并非是那些哭着叫嚷着要离婚的, 也并非是那些佯装什么事情都未曾发生的。

而是那些——承认自己痛了，但也承认自己还想要这段婚姻的。

别急着回答“能不能信任”，先问自己“想不想要”。

02为什么越卑微，他越不把你当回事？

我见识过数目众多的女人, 察觉到老公有出轨行径之后, 首要反应呈现为: “是不是我在某些方面做得欠缺妥当? ”。

接着疯狂着手改变自身, 学习烹饪, 进行减肥, 购置性感内衣, 半夜等候他归来却不敢拨打电话。

结果呢？男人只会觉得：“你看，我就说吧，她离不开我。”

人性就是这么贱。

你越是将他所犯的错误转化成属于你的那种赎罪行为, 他就越是会感觉出轨这件事情好像并没有什么特别严重、值得大惊小怪的地方。

你越是小心翼翼地讨好他，他越是在外面肆无忌惮。

因为你的卑微，给了他底气。

03挽回婚姻的第一步，是停止挽回

这话听起来是不是特别矛盾？

然而你仔细思索一下, 你可有见过某一个男子, 是被女朋友用尽全身力气死死地拽住衣角从而追回来的呢? 他的反应只会是跑得愈发快速。

所以真正有效的方法，反而是：停止追他，开始关注自己。

对，就是字面意思。

你先去做你自己, 他出轨了, 你别急着求他回来, 别急着哭, 别急着找他谈。

将发型进行更换, 邀约朋友一同用餐, 报名参加健身课程, 购买之前一直舍不得买下的包。

你突然不围着他转了，他反而慌了。

男人的本能是追逐，不是被追逐。你越不在意他，他越在意你。

04要不要原谅他？先问自己三个问题

不要着急给出“原谅”或者“不原谅”的回应, 那些都属于情绪处于上头状态时所做出的决定。

你坐下挽回婚姻，拿张纸，问自己三个问题：

第一个, 要是离婚了，我独自一人能够过得比当下还好吗? ——别去逞强, 也别吓唬自己, 老老实实地去想。

第二个情景是, 他在这件事之外的其他方面, 对我究竟呈现出怎样的状况呢? ——要是他身为一个堪称不错的父亲以及称职的丈夫, 仅仅是出现了一时的糊涂行径, 那么婚姻或许还有挽救的可能。倘若他平日里一贯施行冷暴力, 并且对人欠缺尊重, 那么出轨不过是致使骆驼倒下的最后那根起关键作用的稻草罢了。

其三: 究竟是我惧怕失去这一婚姻关系, 还是我惧怕直面仅一人的生活情形呢?

这三个问题想清楚了，你自然知道答案。

05他回归家庭后，我该怎么相处？

很多人以为，出轨后最难的阶段是“发现的那一刻”。

错了。

极具难度的情形表现为, 他已然回归, 然而你们彼此之间恰似隔着一层玻璃, 能够看见却无法触及。

他每天按时回家，手机也不藏了，但你总觉得哪里不对。

这时候最忌讳的是什么？是“查岗”。

你今日查他手机, 明日查他定位, 而后天又去查他公司加班是否属实。你觉得自己在掌控他, 实际上却是在损耗你自身。

真正聪明的做法，是重新建立“新的相处模式”。

说白了，就是把他当回一个“需要重新追求你的人”。

不要期望仅靠一次交谈就可以将所有创口消除掉。信赖这个事物, 一旦破碎那就是破碎了, 根本不可能完好如初地拼接回去。然而你能够对他讲: “我们再次开启, 但你需要再次追求我。”。

不是卑微地等，而是有底气地要。

06挽回婚姻，不是回到过去，是创造新的未来

好多人将“挽回”视作“恢复原状”, 一心巴望着回到他出现出轨状况之前, 那种彼此敬重、相待如宾的情形。

但醒醒吧，回不去了。

那段婚姻已然消逝了, 你当下所要做的, 并非对其进行人工呼吸, 而是与这个人, 再度构建一段全新的关系, 没错, 就是这样。

你对他的信任要重新建立，他对你的珍惜也要重新学会。

这很难，但值得。

要是经历过存在背叛情况的婚姻, 倘若真的得以熬过去, 那么反倒会相较于那些看起来表面平静的婚姻更加牢固。这是由于你们都清楚晓得, 这段关系并非是自然而然就如此的, 而是属于那种需要用心去经营的。

07写在最后

我见过太多女人，在老公出轨后，把自己活成一个怨妇。

她们以为这样是在惩罚男人，其实是在惩罚自己。

真正聪明的女人，会用这件事，把自己活得更通透。

女生们会这么揣测: 我对你予以谅解的时候, 并非是鉴于我不能与你相分离, 而是由于我自身具备足够的强大, 强大到能够对这段关联的发展趋向做出决断。

所以, 要是你当下正处于那种“是否要去进行挽回”这样子的抉择关头, 记着一段话:

不管你怎么选挽回婚姻，都要选那个让你变得更好的选项。

因为婚姻可以失败，但你的人生不能。