说实话，写这个标题的时候我自己都愣了一下。文章源自【释语文化】分手复合_挽回婚姻_专业情感危机干预与心理疏导-https://www.shiuv.com/20885.html
“情感咨询老师, 且不收费”——听闻起来好似是那种从天上掉落馅饼的事儿, 对不对呀?
但真的有那么好吗？
我踩过坑，也见过人哭，所以我想说说真话。
我最早接触到“不收费的情感咨询老师”是在去年。
那时方才分手, 整个人好似遭受抽空那般, 夜晚时分难以入眠, 白昼之际不愿动弹。
朋友奉劝我去寻觅个心理咨询, 然而我瞅见那价格, 一小时要五六百, 一下子便把我给劝退啰。
然后我就搜啊搜，搜到了“免费情感咨询”这几个字。
那时候感觉像抓住了救命稻草。
免费的咨询老师到底是什么人？
我加了三个。
头一个是位大姐, 讲话尤为温柔, 然而交谈许久我始终感觉她像是在照着稿子念。
“你要学会爱自己”“他不够珍惜你”“你要提升自己”……
这些话我听得懂，但听完我还是不知道怎么办。
我甚至怀疑她是不是刚培训完就上岗了。
第二个更离谱不收费的情感咨询老师，是个看起来像个大学生的小伙子。
他上来就让我写他给的测试题，说做完能分析我的恋爱人格。
我写了半小时，他回了一句：“你不适合谈恋爱。”
我当时就愣住了，想骂人又觉得没必要。
后来我才知道，这种人其实就是做情感测试引流，目的是卖课。
第三个，是我最想说的。
她是个四十多岁的姐姐，朋友圈全是她做公益咨询的照片。
她说她不收费，是因为自己以前也受过伤，想帮帮别人。
她既没有促使我去进行测试, 也没有对任何课程展开推销行为, 仅仅是与我一块交流谈论了一整个下午。
我哭了，她也哭了。
她讲, 你并非放不下他, 而是放不下那个对待感情认真的你自己。
这句话我现在都记得。
不收费的情感咨询老师能信任吗？
这个问题我想了很久。
答案是：可以信，但要看人。
有些人是真心的，她们自己经历过痛苦不收费的情感咨询老师，想回馈社会。
有些人是在练手，刚学完心理学理论，找人来练习。
另有一部分人, 你与之交谈着交谈着, 便寻觅到她在暗中投放广告, 致使你去购置课程, 去购买书籍, 甚至于去买下她的会员资格。
所以我的建议是：先试，别一股脑儿交心。
头一回交谈期, 留意她是不是在听你讲话语, 抑或是仅仅一门心思讲自身那一套。
那种能让你生出“她懂你”之感的人, 才算是真正优秀的咨询老师, 可不是那种会令你产生“她在教你做人”如此感觉的人。
免费的咨询和付费的到底差在哪？
我后来还是去试了一次付费咨询。
说实话，专业的确实不一样。
她会系统地分析你的情感模式，帮你看到你从来没注意到的盲点。
但问题是，贵啊。
并且并非所有人都要求那般深度的剖析, 有时候你仅仅是需要有一个人来听你讲话。
免费的咨询老师，更像是一个情绪垃圾桶。
你不能指望她帮你解决所有问题，但她能帮你整理思绪。
曾经, 我始终觉得自己放不下前任, 是源于他具备良好的特质, 然而, 随后我发觉, 自己仅仅是惧怕处于孤单的状态。
这个认知，就是那个姐姐帮我挖出来的。
怎么找到靠谱的不收费情感咨询老师？
我总结了几条我自己用过的办法：
去豆瓣、小红书上搜“免费情感咨询”，看看别人的推荐和避雷
注意对方的背景，有没有心理学相关的教育或者培训经历
第一次聊完之后，问问自己：我感觉轻松了吗？还是更焦虑了？
如果对方一上来就让你买东西，直接拉黑
别觉得不好意思。
你是来找帮助的，不是来被割韭菜的。
最后说点实话
“不收费的情感咨询老师”这个词，听起来就很矛盾。
情感咨询是很费精力的事，真正用心做的人，不可能永远免费。
但那些愿意免费做的人，至少说明她心里有那么一点善意。
你问我推不推荐？
我只能说：可以试试，但别把全部希望都放在一个人身上。
你可以找几个聊，看看谁更懂你。
也可以一边接受免费咨询，一边看看书、写写日记、和朋友聊聊。
说到底，能真正救你的人不收费的情感咨询老师，还是你自己。
那些老师，只是帮你指路的灯。
但路，得你自己走。
我希望你找到那个对的人。
也希望你，别太急着把心交给一个陌生人。