说实话，我特烦那些上来就说“你值得更好”的人。文章源自【释语文化】分手复合_挽回婚姻_专业情感危机干预与心理疏导-https://www.shiuv.com/20873.html
难以置信吧? 我从事情感咨询长达六年之久, 却最怕听到这般毫无实质意义的话语。并非此话语存在错误之处, 而是它简直正确得离谱, 正确到仿佛等同于什么也没表达。倘若你男朋友出现了出轨的情况, 而这时候你的闺蜜对你说“你值得拥有更好的”, 你心里会好受吗? 不会的。你只会愈发难受, 原因在于你会感觉整个世界都在对你进行敷衍了事的回应。
行，我今天就说点真的。 有用情感咨询情感咨询，但跟你想象的不一样。 绝大多数人寻到我这儿, 他们脑中思索的是这般情形: “你给我传授一个法子, 使得他回心转意。”很抱歉, 我并非那类能行奇术之人, 我没办法凭空变出法子来。事实切实存在的情感方面做咨询这件事, 所作所为最多的事便是这般一件事——促使你清晰地看清你自身。 你觉得自己好似是那个被分手的个体, 实际上你很早之前就已将对方推开了八百回, 仅仅是你自身未曾发觉。你认为自己是在进行付出, 实则你是在索取回报。你以为自己处于爱的状态, 其实你是在实施控制行为。 扎心吗？扎心就对了。不扎心你来干嘛？ 这个问题我每天都能收到，至少二十次。 其答案为: 鉴于你太过笃定了, 笃定他会回复你的讯息, 笃定他不会离去, 笃定你们存有未来。一旦某个人被另一个人彻底拿捏, 此种吸引力便开始消散, 这并非人性的恶, 而是人性的本能。 你越是去追逐, 他越是会想着逃离。你越是呈现出不在乎的姿态, 他反倒会凑到跟前。听起来是不是感觉很贱? 可你自己难道不也是这般情形吗? 那些追逐你的人天天发送早安以及晚安, 你是不是会觉得厌烦? 因此不要再去询问“他为何变得冷淡了”, 首先反问一下你自己, 你是不是把他看得太过重要了呢。 说句政治不正确的：有些感情，真的不值得挽回。 然而你自身并不清楚, 你被情绪给裹挟住了, 你觉得自己离不开他, 实际上你仅仅是惧怕独自待着, 你觉得自己仍然爱着他, 实则你只是不甘心罢了, 你认为他有多么优秀, 其实他也就那般, 是你增添了过多的滤镜。 那什么时候值得挽回？ 我仅存有一条标准, 那便是: 你们分离之后, 你变得更为出色了, 还是变得愈发糟糕了? 要是你独自一人活得比往昔还要好, 此般情形下就不要回头。要是你成天饮酒、熬夜且刷他的朋友圈, 这般状况下你同样不要回头, 这是由于你所回的哪里是他? 你所回的乃是你那个脆弱不堪的自己。 先把自个儿活明白了，再说挽回的事。 会。 有一个我认识的同行, 他专门从事婚姻修复工作, 然而他自己却离了两次婚, 你难道不觉得这格外具有讽刺意味吗? 实际上并非如此, 这就好比一个健身教练, 他自身以前有可能是个胖子, 正是由于他亲身经历过那些棘手的事情, 所以他才明白该如何摆脱困境。 我也不会去跟你吹嘘所谓“幸福导师”这样的人设, 我自己也曾有好几段感情谈崩了, 也曾在深夜里哭泣过, 也曾做过像蹲守在人家楼下来等待他这样傻乎乎的事情, 因而我明白你当下的崩溃是真实存在的, 并非是在无病呻吟。 这个问题，我一般让人做三件事。 首先, 你去设想一下, 要是你们当下分开, 你内心是会觉得“解脱了”, , 还是会感觉“无法继续存活了”呢? 倘若答案是前者, 那实际上早就如同死去一般, 仅仅欠缺一个手续罢了。 其次, 你回忆一下最近的这一个月, 你们相处时, 是开心的时刻占据多数, 还是难受的时段更为频繁? 要是十次当中有八次你都处于忍耐的状态, 那别再选择继续忍耐, 毕竟你又并非是在演绎苦情的剧集。 哪么第三件事, 你有没有胆量去对他讲出一句真心话, 是那种完全不带任何情绪的真心话呢? 要是你连开口表达的勇气都欠缺, 那你们彼此之间早就不存在沟通交流的情况了, 仅仅剩下如同演戏一般的行为了。 我得吐槽一下市面上那些玩意儿。 提高自身, 他便会折返——瞎扯。你若提升了, 他兴许愈发不会回来了, 缘由是他与之不相配了。提升自我并非是为了他, 而是为了你自身能够释怀。 这话是骗小孩的, “真正的爱是无条件的”。任何关系都有条件, 你爸妈爱你, 还有个血缘关系, 你指望一个外人无条件爱你, 做梦。 "时间会将一切治愈"——时间无法治愈, 时间仅仅会使你习惯。如同你手上划了一道口子, 时间一长结痂了, 然而你触摸着那个疤, 依旧疼。真正让你治愈的, 是你自己想明白了。 我说个你可能不信的答案。 顺畅的关系, 并非你们始终都不发生争执, 而是你们在争吵过后依旧能够一同去吃夜宵。并非你们一直处于热烈恋爱中, 而是你瞧见他抠脚的模样也不会心生厌恶之感。并非他将你宠溺成公主, 而是你们两人皆是平凡之人, 然而在一起却感觉相当不错。 我没说错啊，好的关系就是挺他妈好的。 绝不要任何仪式感营造, 绝不要任何浪漫惊喜呈现, 绝不要任何朋友圈秀恩爱之举。乃为你于沙发之上呈躺卧之态, 他于近旁处玩游戏, 你轻踢他一下并言“去倒杯水”, 他口中嘟囔着不乐意地前往, 而后你暗自偷笑。 这就是好的关系。 你问我情感咨询有什么用。 我所认为的最大用处, 并非是去帮你把谁给挽回回来, 并非是去帮你寻觅对象, 而是在于帮你弄明白, 弄清楚——你究竟想要的是什么东西。 好多人终其一生都不清楚自身究竟是何人。他们不晓得自己内心渴望的究竟是什么。他们开启恋爱模式, 仅仅是鉴于旁人皆处于恋爱状态。他们步入婚姻殿堂, 只是由于年龄已然达到适婚阶段。她们诞下子女, 乃是因循被他人催促的缘故。自始至终, 皆是他人在代他们度过人生。 如果你已然看到了此处, 依旧处于纠结“我究竟应不应该去找他”的状态之中, 那么我来告知你——应该去。然而在你去找他之前, 你得先问问你自己: 此时此刻你去找他, 究竟是源于内心想念他, 还是仅仅是因为习惯了去找他时所拥有的那种感觉呢? 想明白了情感咨询，你就知道答案了。01情感咨询到底有没有用
02为什么他越来越冷淡
03挽回到底值得吗
04情感咨询师自己也会离婚吗
05怎么判断一段感情是死是活
06那些没用的情感建议
07到底什么才是好的关系
08最后说两句