01.我为什么开始找情感咨询
说实话，我以前特别瞧不上情感咨询这玩意儿。文章源自【释语文化】分手复合_挽回婚姻_专业情感危机干预与心理疏导-https://www.shiuv.com/20830.html
便觉着, 呀这怎么回事, 谈恋爱居然还得让人教导, 这难道不是一种矫情的表现吗, 具备何事自行消解一番不就能够完结此状况了吗?
但后来……我真被生活扇了几巴掌。
那天晚上分手之后, 我独自坐在沙发那儿, 手机反复翻了八百回通讯录, 却硬是没办法找出一个能交谈的人。并非没有朋友, 而是觉得太丢脸难堪了。你瞧我作为一个成年人, 天天都在给别人讲各种道理, 然而自己的感情却糟糕得一塌糊涂, 如此这般怎么好意思开口呢?
然后我就刷到了小优老师。
02.小优老师是谁？
称得上温柔的一个称谓, 是“小优老师”, 听起来仿佛邻家姐姐那般, 没有故作姿态, 没有虚假做作。
我起初的时候, 以为那会是又一种网红所采用的套路, 于是随意地发送了一条私信, 然而, 结果是她竟然回复了, 并非是那种机械性的自动回复, 比如说“亲, 请添加微信xxxx”, 而是态度认真地询问我: “你当下的感受是怎样的呢? 不要去进行分析, 仅仅说出感受就行。”。
我当时愣住了。
由于分手后、所有人都在问我、“为什么分啊”、“谁对谁错啊”、“还能不能挽回啊”, 从来皆无人在乎我的体感、体悟、感受, 我身为一个大男人、眼泪差点掉下来。
之后, 我对她的账号予以了关注, 观看了一段又一段她所进行的那案例分享。老实讲, 她的风格颇为与众不同, 并不存在那种如同“三招能致前任向你苦苦哀求以求复合”这般的标题党情形, 全都是极为真实的那一类。
03.情感咨询到底是不是骗钱的？
这问题我一开始也很纠结。
终究当下市面上情感导师数量众多, 有的刚一开口便宣称“2999帮你挽回”, 有的径直讲“你这状况若是不掏钱做深层疗愈那就没救” , 这般听来恰似在割韭菜。
但小优老师不一样。
首次她与我开启交谈之际, 我尚未交付钱款。她倾听我讲述整整将近一小时, 其间偶尔穿插问询上几句。最终她这般言道: “实际上你今儿前来寻我, 并非旨在挽回他, 而是妄图弄明白自身缘何每每陷于感情里便觉憋屈。”。
我当时后背一凉。
原因在于她说对了, 我的确不是想要挽回任何人, 我是想要弄明白自身为何谈一段感情就失败一段, 为何每一次都会认为是自己不够出色。
04.她们到底在聊什么？
随后, 我陆陆续续地买了小优老师的几次咨询, 说实在话, 其内容并非是那种“教你几招”的模式。
她很多时候在问问题。
比如：“你小时候爸妈吵架的时候，你一般会做什么？”
你讲你憎恶冷战这一行为, 然而你每一回处于冷战状态之时, 这期间你的内心感受, 是不是自认为是颇具安全感的呢?
让我极为不适之这些问题, 因我不愿直面, 我宁可她告知我“发送此条消息便可复合”情感咨询小优老师，亦不想去翻检那些往昔陈旧之事。
可是没办法, 她精准度太高了。每当我询问“那我当下该如何去做”, 她并非赶忙给出解决办法, 反倒会反过来问: “你期望他人怎样对待你? 你自己又是怎样看待自己的? ”。
逐渐我察觉, 情感咨询并非是传授你如何去谈恋爱, 而是教导你怎样去明晰自身。
05.情感咨询小优老师靠谱吗？
这个问题我在决定花钱之前搜过很多次。
于百度进行搜索, 存在表述为好的情形, 存在表述为坑的情形。表述为好的称被她挽救了一条性命, 表述为坑的称她过于直接, 令人无法承受。
我觉得吧，这事儿得分人。
要是你所需的是个说话温柔、顺着你意思表达的人, 那她或许并不契合你。她讲话颇为直接, 有时甚至会有些刺痛人心。
但如果你是真的想解决问题情感咨询小优老师，而不是只想得到安慰，她挺靠谱的。
至少, 我所认识的那位小优老师, 并未使我产生自己是客户的感觉, 而是让她感受到自身处于被理解的状态, 是这样的。
06.聊完之后我怎么样了？
没复合。也没立刻找到新对象。
但我开始做一件以前从来不会做的事：表达。
曾经我处于恋爱状态时, 老是选择憋着, 生气的时候憋着, 感到委屈的时候憋着, 心里失望了还是憋着, 而后等到某一日再也憋不住那次, 恰似哗的一下全部倾倒而出, 致使对方呈现一脸茫然不知所措的样子, 而我居然也觉得自身仿佛是个精神不正常的人。
我记得小优老师跟我说过一句话, 一直到此刻都还记得, 那句话说, 你老是在等候其他人看见你的伤痛地方, 然而你从来都未曾跟其他人宣告过你感觉到疼。
就这句话情感咨询小优老师，让我哭了很久。
如今, 我已然学会了表达。倘若不开心, 自己便会倾诉出来。要是感觉难受, 也会如实讲出。而一旦想要什么, 还是会直接言明。虽说此刻依旧存在些许难度, 不过起码已然无需憋闷至情绪完全爆发了。
07.最后想说几句心里话
我不是托，也没收钱写这个。
单纯只是感觉, 情感咨询这类事物呢, 着实是被相当多的人给过度歪曲了。然而要是你具备好运气, 碰到一位确实拥有真才实学的人, 她或许不会助力你去挽回某个人, 可是能够帮你重新寻回自我。
小优老师就是那种人。
她并非售卖鸡汤, 也不是售卖速效药, 她所售卖的乃是真相。然而真相, 有时是我们最为不敢去面对的事物。
设有若你于感情之中同样存有迷茫之情, 且伴有状况反复之态, 以及存在自我怀疑之状, 那么不妨尝试着去寻觅她并与之展开交谈。切不可抱有过于庞大之期待, 同时亦不可过度予以抗拒, 只需将其当作一次与自身进行对话的契机即可。
哪怕只是哭一场，也好过一个人扛。