01先说一句实话，我一开始也不信
真心的, 你可千万别笑话我。当我头一回瞅见“小优情感咨询”这几个字之际, 我脑袋里面蹦出来的通通都是像“骗钱的吧”、“又是套路”这类的想法。文章源自【释语文化】分手复合_挽回婚姻_专业情感危机干预与心理疏导-https://www.shiuv.com/20818.html
深更半夜时, 谁未曾去搜索过几个属于情感范畴的公众号, 那之后? 不是那种进行复制粘贴操作的心灵鸡汤文, 便是一而再、再而三地让你去购买课程的内容。
曾有那么个时候, 我才刚刚经历分手, 彼时正躺在床上, 辗转反侧难以入眠, 手机屏幕散发的光亮, 使得我的脸看上去异常苍白, 且眼睛干涩到了极点, 然而即便如此, 我却仍是不愿将手机放下, 你可晓得那究竟是种什么样的感觉吗? 那便是明明心里清楚, 继续刷下去根本不可能刷出什么能够为自己解惑的答案, 可是你却根本没办法让自己停下来。
然后我刷到了小优。
非为广告, 乃有一女生于评论区撰就一大段话语, 述其如何走出困境, 讲小优怎样对其施以援手。彼时我心中思忖: 莫非又是水军乎？然而我依旧点击进入了。
02分手后的那些日子小优情感咨询，真的很难熬
说回分手这件事吧。
在一起三年, 整整三年。起初是租房住, 而后一起攒钱去买猫, 从一同吃泡面开始, 发展到他获得升职还加了薪, 我原本觉得我们已然熬过了最为艰难的时段, 然而他却跟我说“我们不合适”。
不合适。
这三个字当下我打出来便自觉胸口憋闷。那晚我拨打了十几个电话, 他却一个未接听。我于出租屋地板就座时, 猫趴于我腿上, 发出喵喵叫声, 我不知它意之所指何物, 然而我哭泣并持续了一昼夜。
上班第二天, 同事问我, 眼睛为何肿了, 我讲因过敏所致。真有人信吗? 然而无人会进一步追问, 成年人所谓的体面, 便是佯装没瞧见彼此的窘迫模样。
之后的日子便是, 在白天的时候正常去上班, 而到了晚上回到家后, 就着手去翻他的朋友圈, 接着翻聊天记录, 再接着翻照片。一次又一次地看, 直至到后来都能记住究竟是在何时他讲过哪句话。随后又开始思索, 是不是自己做错了某些事情, 是不是自己不够出色呢?
这种自我折磨，真的会把人拖垮。
03小优情感咨询，到底在做什么？
我添加了小优的微信, 实际上最开始仅仅是想寻觅一个树洞。你了解那种感受吧, 就是不愿跟朋友倾诉, 因为朋友往往会心疼你, 还会代替你去责骂他, 然而你内心真正期望的却并非责骂他, 而是有个人能告知你“你会逐步好转起来的”。
小优没有一上来就问我“你们怎么了”，也没有套话让我买课。
她先问我：“你现在最难受的是什么？”
我一下子愣住了, 紧接着打了一大段话语发送过去。打完之后我就哭了起来, 究其原因是那些话语我憋闷了相当长的时间, 而且从来都没有跟任何一个人讲过。她就那样静静地听我诉说, 只是偶尔回复几句, 回复得并不多, 然而每一句话却都精准地戳在了我的心坎上。
之后她为我进行了一番剖析, 并非那种诸如“你应当释怀”这般空洞的话语, 而是极为细致地协助我将这段关系之中存在的问题予以拆解。她讲道: “你并非放不下他, 你是放不下处于感情中的那个已然付出了全部的自己。”。
这句话我到现在都记得。
04为什么小优的方法跟别人不一样？
我实际上也曾尝试过别的办法, 像是那种“通过21天走出失恋的方式”, 还有那种“情感断联的方法”。那些办法并非不能说没有作用, 然而总感觉太过机械, 仿佛失恋就像是一个公式, 只要套入其中就能够解出答案。
但小优不是。
她让我做的头一件事，并非是去删掉前任的联系方式, 而是要写一封信, 可这不是那种会寄出去的信。她让我把自己想要说的全部话语, 所有的委屈, 所有的愤怒, 所有的不舍, 甚至那些粗俗的话语, 通通都写下来。写完之后, 她说: “你念一遍。”。
我读了一遍，哭得像个傻逼。
可是你清楚吗? 在读完之后, 我突然间发觉轻松了些许。恰似那些话语于我心里憋闷了极为漫长的时间, 最终寻得了出口。
跟着呢, 她再次使唤我去做数目不少的稀奇古怪之事, 像每日拍摄一张自个儿觉着漂亮好看的物品, 这物品能够是路旁呈现的一朵花儿, 能够是猫咪处于睡觉姿态的模样, 还能够是自身化好妆容之后拍出的自拍照。她讲道: “你已经有相当长的时间没有用心去看自身周遭的生活状况了。”。
刚开始的时候, 我心里想这能有啥用? 然而连续坚持了好些天以后, 我察觉到, 我实实在在切实开始留意到某些以往被忽视疏漏的事物了。比方说到楼下早餐店买早点时, 老板娘会额外多给我一个包子, 再比如说夕阳映照在墙上形成美好的影子, 又比如说我的猫咪实际上每日都以特别蠢笨的神情瞅着我。
这些小事情，让我觉得生活没那么糟糕了。
05小优是不是只做分手咨询？
这个问题可能很多人想问。
接下来我知晓了一番, 小优情感咨询并非仅仅从事分手挽回、失恋疗愈这类事务, 还有夫妻关系修复、冷暴力处理, 甚至婚前焦虑这些内容。
可我并未进行深度探究涉猎过多, 缘由在于我自身仅历经了分手这一范畴情形。然而我所认识的一位女性友人, 她是鉴于老公出现出轨状况才找的小优那处提供帮助。在她老公出轨之后呐, 她整个人的状态好似土崩瓦解了, 认为自己这一辈子算是彻底完了。小优协助她逐步地重新构建起了自信, 虽说并非促使她去宽恕她老公, 而是使她拥有了能够决然离开的那种勇气。
她说：“小优让我知道，我不是离不开他小优情感咨询小优情感咨询，我只是害怕一个人。”
这话听着简单，但能做到的人有几个？
06我需要付出的代价是什么？
说到钱这个问题，我觉得很多人会关心。
我说不了具体价格, 原因是每个人情形有差异, 咨询长短与深度也不同。只能讲, 相较于那些轻易就促使你去买几万块课程的情感机构, 小优这儿着实称得上良心了。
再者, 我认为她的价值并非体现在价格方面。她的价值所在之处在于, 她切实地在倾听你讲话。并非是那种一边聆听一边思索如何推销的倾听方式, 而是那种当你持续叙述时, 她会向你询问“那你当时是何种感受”的倾听。
就是这种, 能被切实真正听见的感受, 对于处于失恋状态的人来讲, 比起任何所谓的特效灵丹妙方都更具效用。
07我现在怎么样了？真的走出来了吗？
写这篇文章的时候，离我分手已经过去了五个月。
目前, 我依旧会时不时地忆起他, 然而却不再会心痛了。每当忆起之际, 恰似忆起一位久未谋面的旧相识, 略微有些感慨, 可已然没有了起伏触动的情绪了。
我的猫咪每日依旧持续以那副蠢笨的表情瞧着我, 我着手开启学习烹饪之事, 尽管所制作出来的物品有时就连猫咪都不愿食用, 我也开始进行跑步运动, 虽说跑至三公里便气喘吁吁得如同狗一般, 我乃至开始萌生一种想法, 认为独自一人也算是颇为安然美满的。
诚然, 偶尔于晚间之时刷见那般甜美的恋爱视频, 依旧会存有刹那间的失落之感。然而当下我已然不会萌生出“我这一辈子已然完了”这般的念头。
跟我说过一句话的小优, 我把那句话贴在床头了, 那句话是: “你并非失去了爱情, 而是让出了位置, 给对的人。”。
彼时, 我不清楚那个所谓“对的人”究竟何时会现身登场, 然而, 我心里明白, 一旦他真的来临出现, 我必将摇身转变成为一个更出色更具优势的自我模样。
08如果你也在经历分手，我想对你说
我不清楚你究竟是因何点开了这篇文章, 或许与我相似, 才刚刚历经了一段感情的终结, 正处在深夜辗转反侧难以入眠的状态, 又或许你仅仅是随意刷到, 然而心里却存有一丝隐隐的痛楚。
无论如何, 我打算跟你讲: 感到难受那就难受着, 想哭便哭好了, 这并不丢脸。然而千万别始终处于那般状态之中而不出来。
要是你感觉自身没办法走出来, 那就可以试着用用小优。我没胆量宣扬她能够处理所有人的难题, 而言对我来讲, 她确实是帮了非常大的忙。
至少，她让我知道，我不是一个人。
没了。
就到这儿了就此打住了, 这篇文章写到此处就终结了没带有什么寓意深刻的大道理, 也不存在什么朗朗上口的金句, 仅仅是我内心想要表达的内容, 就这样了就如此了。