说真的免费情感咨询，我一开始也不信。文章源自【释语文化】分手复合_挽回婚姻_专业情感危机干预与心理疏导-https://www.shiuv.com/20809.html
不需付费的事物, 怎会有着优质之物? 特别是像“免费情感咨询”这般样词, 听见便好似是一处用心策划的圈套。开始让你进行免费交谈, 交谈至内心深处, 接着陡然同你讲, “亲爱的, 您的免费金额已然耗尽之情事发作现, 祈望缴纳1999元完成深度疗愈套餐之解锁”。
这年头谁还没被割过几茬韭菜啊。
那时候, 我实在是支撑不住了。手机通讯录里几百人, 翻了三次, 却没办法寻到一个能倾诉的人。白天在公司对着电脑, 佯装正常。晚上回家关上房门, 整个人仿佛力气都被抽空。跟朋友讲, 人家自身生活也混乱不堪。跟爸妈诉说, 他们只会说“别想得太多”。
所以, 在那天凌晨两点的时候, 我进行了一下搜索, 搜的是“免费情感咨询”, 而后, 怀着一种“反正不要钱, 试试又能有怎样的结果”的心态, 我点进去了。
第一个平台免费情感咨询，是个AI机器人。
你一言我一语, 一问一答间, 话术堪称极为标准。一句是“我理解你的感受”, 一句为“你可以试着深呼吸”, 还有一句是“建议你记录每日情绪”。每一句都全然正确, 每一句都毫无差错, 然而就是, 该怎么讲呢, 仿佛在跟一本教条的书谈恋爱。你泪涕横流, 它回复你一条“请用积极的心态看待问题”。
我聊了大概十分钟就退了。 不全是。 这第二个平台, 存在着一位真人客服。不过, 上来就先要求我去填写一份超级冗长费解的问卷, 问卷内容涵盖了你的姓名、年龄、职业、收入、家庭背景以及童年创伤史等等。就在填到一半的时候, 我开始出现恍惚之感, 心里不禁疑惑, 我究竟是前来咨询问题的, 还是来参加面试的? 填完这份问卷之后, 又等待了相当长的时间, 终于迎来了一位咨询师。这位咨询师一开口的第一句话就是: “依据您此次的测试结果, 结果表明您处于焦虑型依恋风格, 所以我们建议您购买我们所推出的系统课程……”。 我就知道，套路来了。 所谓免费咨询, 不过是个钩子罢了, 其真正目的在于让你掏钱。在那一刻, 实际上挺让人失望的, 并非失望于被套路, 而是失望自己明明清楚是套路, 却依旧怀揣着一丝希望。 不过，第三个平台，有点不一样。 这个问题我到现在都觉得很难回答。 要说的那个平台名称我就不提及了, 以免仿佛似广告。然而那个咨询师, 是位女性, 嗓音稍有沙哑, 听着好似刚抽完烟那般。她未曾对我说“我理解你”, 反倒讲“你看上去挺难受, 想说啥都行, 我会在这儿倾听。”。 就这一句话。 我特么当场就哭了。 并非是夸张, 确实是真真切切地眼泪啪嗒啪嗒地掉落下来。其那种感觉好似你隐忍长久许久, 最终寻觅到一位人士, 这个人不会前去打断你, 不会给予你劝告, 不会对你加以否定, 仅仅是安安静静地倾听你把话讲完。 大概四十分钟的时间里, 她听我讲述着, 期间几乎未曾打断。我表达自己内心害怕孤独, 害怕遭遇被抛弃的变故, 顾虑自身状况并为不够好而担忧。我还阐述感觉自身恰似一块快要破碎的玻璃, 只要谁轻轻触碰一下, 便会破碎开来。 她没有给我任何解决方案。 只不过在聊完那长达四十分钟的内容之后, 我的确切实地体会到自身的状态有了些许的改善。并非缘于问题已然得到了解决, 而是由于存在着能够倾听的人。这样一种“被听见”的感受, 在有时所具备的作用要比分毫不差的任何一类建议更为实用有效。 后来我好奇，又去试了几家付费的。 就实际情况而言, 需付费的的确是更为专业些。咨询师具备相应资质, 拥有成体系的方法论, 还存在专门的治疗框架。他们会传授你认知行为疗法, 会领着你去做情绪的拆解工作, 会给你安排所谓的“家庭作业”。假如你切实想要解决某个确切的问题, 像是分手后的创伤恢复问题, 又或者是原生家庭所带来的深层次影响问题, 那么付费咨询的确是更具成效的。 但免费咨询也有它不可替代的地方。 其门槛不大, 非需你下极大决心, 非需掏数百元之资金, 非需担忧“倘若无用该如何是好”, 仅需你点开一连接站点的路径, 敲击一个文字, 便可启动，对于那些刚踏入情绪低落之境、尚在犹豫是否要寻觅助力之人而言, 此“低门槛”相当关键啊。 另外, 还有一点, 免费咨询一般来讲会更“轻省”, 你不太会针对它寄予过高期望, 反倒会更加容易处于放松状态, 然而付费咨询不一样, 你付出了金钱, 便会期望看到成效, 这种期望本身就会致使压力产生。 踩过几个坑之后免费情感咨询，我总结了几点。 第一种情况, 要是一开始就要求你填写详尽个人信息、家庭住址以及工作单位的, 那就直接关掉。因为正规的情感咨询并不需要这些内容。第二种情况, 倘若聊不到十分钟就开始推荐推销课程的, 同样关掉。毕竟真正想帮助你的, 不会急于去变现。第三种情况, 要是咨询师始终在“教育”你、否定你, 还说“你这样想是错的”, 那就赶紧逃离。因为好的咨询师不会对你进行评判, 只会陪伴着你。 之后我才晓得, 那个致使我哭出来的咨询师, 实际上是一名志愿者。她自身是学习心理学的, 借助业余时间开展免费咨询, 全然是源于“想要帮到一些人”。她声称自己也曾历过极为黑暗的阶段, 明白那种感受是何等难受。 你瞧, 于一个人而言, 最具治愈效力的, 时常并非专业, 而是“我亦曾历经”。 这也是我当时最担心的问题。 说实话, 这全然取决于平台, 有的平台的确会将你的对话数据拿去做分析, 甚至还会卖给营销公司, 所以我的建议是, 别在任何免费咨询平台透露自己的真实姓名, 别透露具体工作单位, 别透露家庭住址, 别透露银行卡号。 仅是讲, “我现如今28岁, 于一家公司开展工作, 最近跟男朋友发生争执了”便足矣。无需讲“我身为释语文化的市场部经理, 居住在某某小区三栋502”。自我保护始终是首要的。 被称作好的免费开放平台, 一般而言会在对话正式开启之前给予你一份隐私方面的协议, 清晰确切地告知你数据将会以怎样的方式来使用、是不是会被进行录音。要是你并未看到这份协议, 那就直接向客服索要。对于不给或者表述含糊不清的情况, 建议你直接选择退出。 现在回想起来，那段时间真的很狼狈。 然而实际上, 我也着实是挺感激那些提供免费情感咨询服务的。并非是讲它们真的把我的问题给治愈了, 倒是它们给予了我一个能够倾诉的途径。在凌晨两点的这个时刻, 当时全世界范围内都已经陷入沉睡的状态了, 可居然还有那么一个人处于在线的状况, 并且是心甘情愿地愿意聆听你倾诉心声。单就这么一件事情本身而言, 真的还是挺让人内心感到温暖的。 要是此刻你同样在迟疑究竟要不要去尝试一下免费情感咨询 , 我的提议是: 能够去试 , 然而千万别怀有过高期望。将其视作一个情绪的收纳容器 , 而非能够救命的关键依靠。倾倒完垃圾之后 , 洗把脸 , 该从事何事依旧得去从事何事。 毕竟，真正能救你的人，最后还是你自己。 但偶尔让别人帮你搭把手，也没什么丢人的。01.免费的东西真的一分钱一分货吗？
02.免费情感咨询真的能解决问题吗？
03.免费和付费的情感咨询到底差在哪？
04.什么样的免费情感咨询值得相信？
05.免费情感咨询会泄露隐私吗？
06.写在最后，不算是建议