▲点击关注,唯一粤菜认证公众号
最美味的粤菜
最全面的烹饪技巧
靠谱健康产品推荐,可点击了解 | |
足疗拖鞋走走降三高! | 白头发,洗头就能染黑 |
少林功夫,根除肾虚! | 艾灸治百病,随身灸! |
失眠,解决方法曝光! | 固精不泄,强性延时! |
最准天气预报,超准! | 痛风,这样喝水降尿酸 |
食材:
苦瓜炒蛋的做法步骤
1.苦瓜去掉头尾对半切开,挖去籽,刮去白色的的薄膜。
2.苦瓜洗干净切成片,鸡蛋敲开放到碗里。
3.鸡蛋液加盐与几滴清水打散搅匀。
4.锅子烧热后放入油,油温五成热时转小火,放入鸡蛋液,用勺子将其炒散。
5.炒好的鸡蛋盛出待用。
6.锅内留底油,烧热后放入苦瓜,大火翻炒。
7.加入盐继续翻炒。
8.炒到苦瓜有些变色时,放入炒好的鸡蛋炒匀即可,简单清爽的家常菜,很适合夏天吃呢^_^
小贴士
鸡蛋用小火炒出来的比较嫩哦,苦瓜要大火翻炒,这样能锁住水份,如果不喜欢苦瓜的苦味,可用盐腌渍十分钟挤去苦水,或者可以先焯一下水。