你有没有在半夜里翻烂他的朋友圈
凌晨两点，你不敢找他说话。文章源自【释语文化】分手复合_挽回婚姻_专业情感危机干预与心理疏导-https://www.shiuv.com/20522.html
然而, 一次次地去点击他的头像, 查看他有没有更换签名, 瞧瞧他是不是同样处于失眠状态。
实际上, 你心里理应是明了的, 他并没有将你拉黑, 也没有把你删除, 进而给了你那么一丁点儿微乎其微、聊以慰藉的幻想余地。
但是你也明白, 这称为什么呢? 称之为“你仍旧无法释怀”, 然而他或许只不过是懒得去点击那个删除按键罢了。
你将聊天记录翻找出来, 从起始之处一直看到末尾, 看到了你们刚刚相识那时候, 他称呼了你“小可爱”。
第三个月的时候, 看到他开始回复“嗯”“哦”, 最后看到他说“别再找我了”。
你哭了。你觉得他不爱你了。
但有没有一种可能，是你自己一直在搞砸？
你是明明晓得, 他在那天的时候, 心情状况不佳, 可你却仍是向着其上, 进行责问, 问其为什么没有回复你的信息。
你十分清楚, 他道“我想一个人静静”之际, 极其厌恶被打扰, 然而, 你仍旧拨打过去了十几个电话。
你晓得爱情当中是要有可用来呼吸的空间, 可你非要把每一份爱都绞合成一根绳索, 然后紧紧地勒住他的脖颈。
你做错了吗？错了。
但你活该吗？
凭什么你爱得深，就活该输得惨
谁告诉你，爱情里付出多的人就一定得好下场？
那是鸡汤。那是骗你的。
现实是什么呢？现实是——谁更不怕失去，谁就掌握了主动权。
你总是紧张他，患得患失，他稍微冷淡一点点你就慌了。
你开始猜忌，开始查岗，开始用眼泪去换取他的愧疚。
然后呢？他烦了。他觉得你像一块甩不掉的膏药。
你要是愈发使劲, 他便愈发想要逃离。这世间的弹簧你是否见识过呢? 按压得越是厉害, 反弹得便越是遥远。
你可曾察觉到, 在你们刚刚彼此相伴的那段时日里, 你压根就不放在心上他会不会回应你的讯息。
那时你在做什么呢, 你正忙于自身之事, 即与闺蜜一同逛街, 追看剧集, 进行健身活动, 以及阅读书籍。
那时候的你，是有魅力的。
可后来呢？后来你把整个世界都围着他转。
你辞去了工作, 打算前往他所在的城市。你推开好友相约一同相聚, 只为了等待他能邀请你共同用餐。你哪怕只是刷一刷抖音, 都莫名其妙弹出关于“怎样能够使得他更加爱我”的内容。
然后你真的去试了。你变得不像你。
所以你失去他了。
什么是情感咨询
很多人一听到“情感咨询”四个字就觉得是骗钱的。
我懂。真的，我太懂了。
市面上真的存在着数目众多的骗子, 宣称着这般话语, 诸如“三天能让他主动来寻觅你”, 还鼓吹着“一个话术可使他回心转意”。
那些东西有用吗？有用个屁。
真正的情感咨询情感咨询挽回爱情挽救婚姻，不是教你套路，不是教你演戏。
它教你看清楚你自己。
你有没有发现，你在感情里总是同一个模式？
你总是开始的时候很自信情感咨询挽回爱情挽救婚姻，后来变得很卑微；
你总是喜欢上那种忽冷忽热的人；
你总是在该放手的时候死抓着不放。
这般诸多模式究竟源自何处? 源自你原生的家庭, 源自你往昔的经历, 源自你内心深处那声“我不够好”的声响。
情感咨询所需要达成的, 便是助力你来发觉那个表述着“我不够出色”的声响, 接着再将其驱赶出去。
挽回爱情的第一步不是找他
很多人挽回的第一步是什么？去找他。
求他、道歉、说“我会改的，你再给我一次机会”。
这就是为什么你挽回不了。因为你根本没改。
你只是嘴巴上说改，心里想的却是“你先回来，我以后再说”。
你当他是傻子吗？他知道的。
挽回的第一步，是停止挽回。
什么意思？就是你得先稳住自己。
你暂且不要去寻觅他 , 不要发送信息 , 不要发布带有暗示意味的朋友圈内容 , 不要经由共同认识的朋友去探听关于他的情况。
你先去照照镜子，看看镜子里的那个人——
有没有她变得憔悴了呀 , 她眼里是否依旧存在着光呢 , 她还能不能记起自己笑起来呈现出什么样貌呢?
如果连你都不喜欢现在的你，他凭什么要回来？
怎样让他重新对你有感觉
这个问题你百度过好多遍对不对？
各种答案都有：断联、二次吸引、制造危机感。
都对，也都不对。
我跟你讲一个特别残酷的事实, 他会不会回过头来, 这是由你有没有变得更好来决定的。
并非是那种“你变好了他就能够回来”的情况, 而是, 当你变好了之后, 他回不回来这件事情已经无所谓了。
这才是真正的挽回。
当你不再每天盯着手机等他消息的时候；
当你开始做自己喜欢的事情，眼睛里有光的时候；
当你和朋友聊起他的时候，只是淡淡一笑说“过去了”的时候。
他反而会开始好奇：咦？她最近怎么不找我了？
他开启了翻你朋友圈的行为, 目光触及到你展现出来的很漂亮的笑容, 目光留意到你抵达的一个景致极为美好的地方, 目光察觉到你身旁那些他并不认识的人们。
他慌了。他想起你的好了。
这不是套路，这是人性。
挽救婚姻比挽回爱情难一百倍
爱情散了，可能是两个人不合适。
但婚姻散了，背后是一地鸡毛的现实。
孩子怎么办？房子怎么办？两边父母怎么交代？
所以很多人明明婚姻已经死了，还在里面熬着。
但你知道吗？比这更可怕的是什么？是你在婚姻里把自己弄丢了。
原本怀揣着梦想的那个女孩, 历经岁月变迁, 已然转变成为这般模样, 一个仅只会于菜市场进行讨价还价的中年妇女。
你从一个会撒娇会发脾气的女朋友，变成了一个只会抱怨的怨妇。
你怪他不理解你，可是你有没有试过好好说话？
你怪他回家太晚，可是你有没有在他回家的时候给过一个笑脸？
你怪他不再碰你，可是你自己有多久没有好好照过镜子了？
我见过太多这样的女人了。
她们来咨询，哭着说“我老公出轨了”“我老公要跟我离婚”。
我向她们发问, “你自身的情况呢? 你可还记得上一回为自己购置新衣服是何时? 你最近一次化妆是去参与谁的婚礼? ”。
她们愣住了。
你不需要变完美，你只需要变回你自己
有些道理，等你撞了南墙才会懂。
但有些南墙，撞一次就够了，别撞第二次。
你不需要变成一个完美的女人才能被爱。
你只需要变回你自己。
那个有趣之人, 那个自信之人, 那个有脾气之人, 那个有底线之人, 那个知晓什么该说、什么不该说的自己。
你有没有察觉到, 在你回归自身本来样子的时候, 对于爱与不爱这件事, 反倒没那么具有重要程度了。
他回来，你坦然接受；他不回来，你也过得挺好。
这才叫赢。
你赢了爱情，更赢了自己。
最后一句不好听，但我想说
如果你还在犹豫要不要挽回，先问问自己：
你是真的爱他，还是只是不甘心？
如果是真的爱，那就去学、去改、去变好。
如果只是不甘心，放过他也放过你自己。
这世界很大情感咨询挽回爱情挽救婚姻，好男人很多，但你得先让自己值得。