从何时起始, 我并不清楚, “情感咨询导师”已然成为互联网上极为魔幻的职业当中的一个。文章源自【释语文化】分手复合_挽回婚姻_专业情感危机干预与心理疏导-https://www.shiuv.com/20521.html
其有用与否, 确实有为数不少之人凭借寥寥数语将几近离异之伴侣成功挽留住。其是否坑人呢, 于我周遭三个友人而言惨遭钱财欺诈, 最末一位甚至连对象都寻觅不到。
先说我自己的经历吧。
去年分开成为单身, 整个人仿若被抽去了魂魄似的, 白天于公司勉强支撑着去参与会议, 夜晚回到家对着天花板处于发呆状态, 刷短视频之时刷到情感导师相关的广告, 其内容为“90%的男人都会犯下这个错误, 你有没有身陷其中呢? ”。
我点了进去。
在直播间里, 有个戴着眼镜的男性, 其说话速度极快, 直播间的背景是那种看似颇为专业的书架, 上面摆满了心理学方面的书籍。他一边翻动着聊天记录, 同时一边针对连麦的人展开分析, 说道: “你当前所处的这个状况, 关键性问题并非在于他不再爱你了, 而是在于你并未掌握情绪价值。”。
情绪价值？
我花了3980买了他的入门课，这四个字, 像一记闷棍, 打在我脑袋上。
为什么你越学越焦虑？
上了一周课我发现了问题。
他们所传授的诸多逻辑, 认真思索一番实际上都是正确无误的。比如说“不要过度地付出”, 又比如说“要维持自身的框架”, 还比如说“要晓得引导对方心甘情愿地投入”。然而问题就在于——这些内容你知晓了之后, 反倒会更加痛苦。
因为你开始用这些标准去衡量每一段关系。
没回你消息的他, 致使你开始思索: “是否我未曾维持住框架? ”, 发了朋友圈却没给你点赞的他, 使得你开始反省: “是否我付出得过多了? ”。
本来挺简单的一个恋爱，被这些理论拆得七零八落。
我存在一位友人, 于学完情感咨询课程之后, 这人整个儿摇身一变成为了“恋爱质检员”。跟男朋友一块儿吃顿饭之际, 她始终都在剖析对方是不是有“提供情绪价值”这事儿。男朋友不经意间说了那么一句“你今天妆有点浓”, 她居然能够剖析出三种打压话术的相关套路。
再后来, 那两个人分开了手, 那时她满脸泪水地告知我这样一番话语: 话说我清晰晓得所有的一切, 可为啥子依旧没办法将这段关联予以妥善经营呢?
情感咨询导师到底在卖什么？
后来, 我接触了好些被称作“情感咨询导师”的人, 而后发现, 他们大体分为几种类型。
其一, 真正懂得心理学的那类人, 是拥有证书的, 具备案例的, 有着系统知识体系的。这类人收费高昂, 然而确实能够对你有所助益。可是他们常常相当低调, 不太擅长营销, 你极有可能根本无法刷到他们。
第二类, 有过几段自己的恋爱经历, 从中总结出了一些所谓的“方法论”, 而后将这些“方法论”包装成课程来售卖。这类人的显著特点是极具口才, 讲述案例时能够描绘得极其生动且精彩, 然而你会察觉到他们所传授的内容皆是“术”, 并非“道”。具体而言就包括, 怎样去发布朋友圈动态, 怎样巧妙地引导对方主动表白, 又怎样精心营造暧昧氛围, 这些全都是技巧层面的内容, 根本不存在实质性的内核。
第三类，最可怕的一类——他们卖的根本不是咨询，是“幻想”。
你要是跟他们讲男朋友出现了出轨这种状况, 他们就会跟你讲“我能够帮你去把局面扭转成之前那样”。你要是跟他们提喜欢的人不理睬你了, 他们就会跟你讲“我能够促使他对你萌生爱意”。
而后你交钱, 接着他们给你发出一堆话术模板, 随后你依照着去做, 却发觉根本就没有作用, 紧接着他们辩称“是你执行没有达到应有的程度”, 进而让你继续交钱。
这种模式，说白了就是在收割你的痛苦。
真正有用的情感咨询长什么样？
说了这么多不好的，那到底什么样的情感咨询是有价值的？
随后, 我碰到了一位导师, 其年龄较大, 处于四十多岁的阶段, 说起话来慢悠悠的。他并未一开始就为我剖析问题, 而是提出了三个问题:
“你现在想起前任情感咨询导师，第一反应是什么？”
“你觉得你在这段关系里，哪些地方做得不对？”
“你想通过咨询达到什么样的状态？”
首要的一个问题, 我所表达的乃是“不甘心”, 其次的第二个问题, 我讲的是“我太作”, 再者的第三个问题, 我表述的是“不想再难受了”。
他点了点头, 讲出了一句直至现今我仍记着的话语, 那便是: “你能够察觉到自身存在问题, 这是挺好的。然而你需要清楚, 所说的情感方面的问题, 从本质上来说是自我认识方面的问题。你所欠缺的并非话术, 而是安全感。”。
跟着呢, 他给我安排下了一项任务, 并非是去发那种朋友圈, 也并非是采用怎样的欲擒故纵办法。在于让我每一天都去写下三件自身做得不错的事情, 不论其是多么微小都可以。
我当时觉得这太扯了，这跟情感有什么关系？
但我照做了。
第一周, 我所撰写的内容为, 表述的是“今天准时起床了”, 还提及了“给同事带了一杯咖啡”, 另外也包含“没有情绪化地回消息”。
来到第二周进行书写的时候, 我察觉到了一件怪异的事, 那就是我不再像之前那般频繁地去想起前任了 , 之所以会这样是由于我在着重关注“我做得好的事情”, 而非“我失去了什么”。
一个月往后, 我的整个状态有了诸多改善。并非是那种经过刻意伪装而呈现出来的较好情况, 而是确定无疑地察觉到内心没那么空洞了。
接着我才弄清楚, 那位导师真正厉害之处在于, 并非对我传授所谓“怎么去挽回”, 却是助力我寻回“我自身”。
为什么你需要的不是导师，是镜子？
实事求是的讲来, 当下于市面上存在的情感咨询导师, 其中的大多数, 都致力于去解决一种“虚假的问题”。
你被他们引导着认为, 你感情不顺是源于不懂某些技巧, 所以你得去学“怎么聊天”, 学“怎么暧昧”, 学“怎么推拉”, 你学得越多就越觉得自身“不够好”, 越是学习就越依赖他们的“方法论”。
但你真正需要的是什么？
是一个能帮你照镜子的人。
他可以告知你, 你于感情之中所存在的问题, 其根源并非在对方那里, 而是在你自身。你所拥有的焦虑, 你所具备的患得患失, 你所呈现的讨好型人格——这些并非是你学习几个话术便能够被解决掉的。
你需要的是一面镜子，看清晰自己情感咨询导师，而不是一堆话术，武装自己。
最后说点扎心的
如果此刻你正处于思索寻觅情感咨询导师的状况中, 那么我为你呈上几个尚欠成熟的微小建议。
那些打着“七天挽回”“三周脱单”旗号的广告, 千万别信, 能够实现真正情感修复所需要的时间, 是按月来计算的, 并非按天。
瞅一瞅这个导师自身的生活状况, 他倘若自身感情处于混乱不堪的状态, 那你依据什么去认为他能够对你有所帮助呢？
并且是最为关键的一点, 要是在咨询进程当中, 你愈发憎恶自身, 愈发质疑自身, 那就赶快赶忙跑开。一位出色的导师, 是能使你更加热爱自己, 并非致使你觉得自己毫无价值可言。
我花了3万块情感咨询导师，踩了不少坑，最后才明白一个道理：
情感咨询导师可以是你的工具，但不能是你的拐杖。
而最终, 你终究是得去学会独自一个人行走, 就算行走的路线歪歪扭扭, 可那也属于是你自身所具备的力量。
写到这儿的时候，脑海里突然冒出来那一句听过不知多少回的话语: “你得先让自己变成那个正确的人, 如此才能够碰到那个正确的人。”。
以前觉得这是鸡汤，现在觉得——
这是实话。