挽回爱情文章源自【释语文化】分手复合_挽回婚姻_专业情感危机干预与心理疏导-https://www.shiuv.com/20203.html
案例分析
小编寄语
我们都知道，分手了，如果你真正的爱过，你会想念，会后悔自己的不珍惜，会想挽回，但是，却不知道该怎么办，今天的案例分析师针对昨晚头条用户留言的全国问题给出的指导，请写留言的用户对号入座。
挽回男友
案例一
我和男朋友是7月初好着，是他亲妹妹介绍认识的，我们最初感觉都很好，后面是因为我们聊天时无意说了我不在乎他，他重复问我都说了，后面他就联系我越来越少挽回男友爱情，接着我还24小时内他让我陪他领导吃饭我不去，让我陪他做客不去，让我哟我同学请唱歌我不去拒接了他3次，我们就联系更少了，后面我觉得他不在乎我就纠缠了，导致他选择我们做朋友.
我们9月17号就说了做朋友，期间我们断连过，就在11号这天我们谈了一次，他说我也知道他什么时候开始对我变化的，他不是曾经没有走出来，而是因为他不敢付出，他说如果春节以后我们都还单身那我们结婚，我觉得那都是假的，现在我不知道如何更让我跟他之间能走进一些。
导师点评
从你的描述中，可以看出你和他两个人都很纠结。你对他还是有爱的，如果没有爱，就不会过来咨询这个问题了，而且你是来咨询如何使两个人之间的距离最近，说明你很在乎这段关系。而你却一而再再而三告知他你不在乎他，这很矛盾。他接受到这些信息后也会觉得矛盾，他一方面能感受到你对他的在乎，另一方面却被告知不被在乎。你之所以这么做一方面是在试探对方是否坚定的爱自己，另一方面也是借此机会想争取对方更多的爱。却不知，这样的方式会把对方推得越来越远。
你要想和他走得更近就要做大以下2点：
1、首先敞开心拿出姿态去跟对方交流自己的爱与困惑，在乎他就直接告诉他，而不要去伪装不在乎。如果想让他在乎你多一些，也直接去坦诚的告诉他，你希望他怎么怎么做。这样对方更好去调整。如果想拒绝他的一些要求，你也应该坦诚的告诉他拒绝的原因，而不是让对方去猜。
2、做好自己，你还爱着他，趁现在你们还弱有联系，好好的去争取，不争取谁能保证你能得到你想要的呢？如果争取了，也没得到想要的结果，那至少你努力过，当你回想起时，不遗憾，相信你也会有所成长。
情感咨询
案例二
我跟男友异地恋两年，大风大浪都过来了，感情特别好，前段时间争吵特别多 彼此压力都很大他和我分手了 很决绝 分手后没几天就有了新欢 但是瞒着我不让我知道 我回去找了他两次都没有用，怎么办？还有挽回的余地么？他还爱我么还是移情别恋了？我到现在都不敢相信。
导师点评
两个人的感情是相互的，当你问：他还爱你吗还是移情别恋？你要去问问你自己：你还爱他吗？还是只是不甘心而已。是否能够挽回他，结果不是最重要的，最重要的是就算你们在一起，你们能否幸福。从你的描述中，你们在分手前经常吵架，说明你们感情问题很大。后来他提出分手，而且你挽回两次，对方都无动于衷，这说明对方对那些问题还耿耿于怀。
所以接下来你要做的事就是：
1、问问自己是否还爱他，你们在一起你有信心会让彼此幸福吗？你的需求他能够满足你吗？如果答案是否定或者不确定的，那么放手也许是最好的选择。要是答案是肯定的，那么你可以考虑去争取。
2、争取对方时你需要去反思你们之间怎么了，他的需求是什么，以及你能够满足他吗？3如果你很清楚的知道他的需求，那么先做好你自己，同时寻找合适的机会去争取他，只有你变得更有吸引力了，他主动愿意重新回到你的身边，这样的感情才会更牢固。
情感咨询
案例三
我和我男朋友在一起一年半了，最近也是闹分手，原因是有个我们都认识的女孩和她男朋友分手了，他格外的关心，因为这事我们又吵架了，这半年来我们也是经常闹矛盾，我能感觉到他待我没有以前那么好了，前些天我问他还喜不喜欢我，他也特别老实的回答说，他没有那么喜欢我了。我是不是该放手呢？
我还爱他，放手是因为我觉累了，每次吵架分手，我都倾尽全力挽回，爱一个人不应该让对方幸福吗，既然他和我在一起那么不开心，我干嘛不放手，可是我心里又舍不得，很矛盾。一般吵架都是一些小事，主要是我的问题吧，因为他跟那女孩说过我很烦，任性，胡闹，不识大体，这是我无意间看到他们的对话，我挺心疼的，冷静想想有时候有些事我确实是太任性了吧。总之，心里很矛盾。
导师点评
你说得很对，爱一个人就是应该彼此都感觉幸福挽回男友爱情，如果彼此在一起不开心，也许放手是更好的选择。你和他之间的感情是你们两个人的事，无关第三者。如果第三者能够影响到你们之间的感情，那说明你们的感情是有缝隙的。
首先，你要清楚，爱情是两个人的磨合，肯定会有问题产生，出现问题不代表就不合适就需要放手了，出现问题是需要两个人共同解决问题的。所以你需要去想你们之间发生什么了，出现了什么问题，该如何解决。你提到你意识到自己很任性，那么针对此问题，你的解决方案是什么呢？
第二，爱情是需要经营的，刚开始在一起也许由于多巴胺的分泌，你不用花太多心思，你们就紧紧在一起了，但是时间久了你是需要你花心思去做一些事使你们两个人更亲密。所以当你感觉他没有那么爱你之后，你需要去想想能做点什么，可以促进你们之间的感情。如果这些你都做了，但是还是没有挽回这段感情，相信你不会像现在这样矛盾，因为至少你为爱情努力过争取过，实在不合适，放手是最好的结局。
老公出轨
案例二
去年老公出轨，经双方父母的劝说下没离婚，他也承诺过不会再联系三，但是看三的微信动态他们显然是联系过，经历去年的事我自己改变许多，但是总感觉付出的远比回抱的多，我极度没有安全感怎么办？不知道他那句话是真哪句话是假，对他不敢信任，老师我该怎么办？
他没有明确表示出轨，从表面上看是没有什么事，背地里那就不知道了，也许是我对他已没有吸引力，不知怎么办才好，想放放不下，不放又觉得恶心，总会怀疑，是我疑心太重了，我感觉我现在有点自卑。我应该是爱他胜过爱自己，什么事都要我委屈求全，他不会顾忌我的感受，但是有时又能感觉到他是在乎我的，要怎么挽回呢？
导师点评
世界上没有人会比我们自己更懂自己。如果连最有资格照顾好自己的人都照顾不好，那又能指望谁能照顾好你呢。
所以呢，首先，你要学会爱自己。如果你自己的能量都很低，那又拿什么光芒去照耀别人呢。你以为你委屈自己爱对方，对方还觉得他的光亮被你侵占了呢。其次，对于他出过轨这件事，你只有两个选择：
第一选择相信他还是爱你的，这样你们关系可能还会有所改善。
第二选择不再去信任他，如果他在你面前得不到信任挽回男友爱情，他势必会感觉很压抑很不舒服，如果他的负面感觉出来了，他还有能量去好好爱你吗？所以呢，如果你还想挽回跟他的感情的话，最好的选择就是去相信他，不相信他只有死路一条，相信他还是有机会改善关系。
其次，自己感觉不再有吸引力，感觉很自卑，这是你需要为自己负责的部分。你的吸引力并不是因为他选择爱你了，你就是有吸引力的，他不爱你，你就没有吸引力。而是你身上具有某种能量，让身边的人很愿意主动的去靠近你，你可以让身边的人过得很舒心。这些需要你多看看书，多旅行，多自我成长去修炼修炼。
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