当你有一些压力、情绪、关系等心理上的困扰文章源自【释语文化】分手复合_挽回婚姻_专业情感危机干预与心理疏导-https://www.shiuv.com/20190.html
想去了解心理咨询是一个怎样的过程
想求助于心理咨询并获得改变
你可以选择公益心理咨询
公益心理咨询是银川心协开展的一项免费的心理服务活动。通过提供一段平等的、滋养型的关系，关注、倾听、理解来访者的内在声音，陪伴来访者一起面对遇到各种心理困境，如情绪情感、家庭亲子、职场、成长等方面，帮助来访者重新回到自己，获得前行的力量。
你能获得什么？
️ 一个安全的空间，一段信赖的关系，一位专业的心理咨询师
️ 表达自己的困扰、想法、情绪、体验
️ 梳理你当前遇到困惑和压力，减轻压力
️了解自己所感、所想的缘由，更多地了解自己
谁来提供公益咨询服务？
️ 提供公益心理咨询的人员均为银川心协的签约咨询师，来自于银川心协高胜任力心理咨询师培养系统。他们均已完成人本-存在2年长程培训，或者正在学习中且有长期的工作督导。
️ 在专业性上，他们均有2年及以上的系统培训经历，包括理论、实践方面的学习经历；在公益咨询期间，他们的个案均接受专业的团体督导。
️ 督导师拥有15年以上心理咨询及教学经验，拥有多年督导经验，可为咨询师的工作提供专业的支持和指导。
公益心理咨询服务设置
公益咨询人群
适合预约的人群：想通过心理咨询探讨和解决一些发展性问题，自我探索、恋爱情感、婚姻家庭、人际关系、情绪调节、职业发展规划等。
不适合预约的人群：
• 年龄未满18周岁者；
• 心理困扰是由严重躯体疾病引发的；
• 由精神科医生建议寻求心理咨询；
• 已在多个咨询师处咨询仍不能解决你的困扰；
• 其他超出公益咨询师胜任力范畴的情形。
咨询设置
咨询一周一次，一次60分钟，每周固定时间的稳定设置进行。
咨询次数
为了合理利用咨询资源，确保咨询能够有效地帮助您，本项目对咨询次数做了如下设置：
公益咨询服务最多提供12次咨询。如果您在完成这些咨询后仍需进一步的支持公益情感咨询免费24，请联系咨询助理。我们将帮助您与咨询师协商确定后续的咨询安排和可能的费用。
（注：我们为每一位来访者提供一轮接受免费连续咨询的机会）
（注：我们为每一位来访者提供一轮接受免费连续咨询的机会）
咨询环境要求
1️⃣咨询为线上咨询，使用腾讯会议软件，咨询会提供固定的房间号。
2️⃣您需要寻找安静、独立的空间，这样能够保证咨询过程不会被打扰，使这60分钟时间的价值最大化；
3️⃣您需要开启设备的声音和视频功能，这样能保证咨询师可以同时听到您的声音和看到您的状况，有助于咨询师更全面的了解且帮助来访者；
4️⃣需要您提前调试设备，保证网络良好，防止咨询时间被网络或者计算机软件等技术问题占用。
咨询费用及押金
公益咨询师的心理咨询是不收费的，但为了确保咨询如约进行、资源不被浪费，需要您在预约时缴纳200元押金，押金将在您与咨询师正常结束时全额退还；
如遇下列任意一种情况，则不退还押金：
1️⃣无故失约1次（无故失约是指约定咨询时间已到，您未到的情况。这种情况下，咨询师仍会在咨询室内继续等待30分钟，30分钟后如果当事人还未上线，咨询师会自行下线，并视为您无故失约）；
2️⃣连续请假次数达到2次；
3️⃣咨询期间请假总次数超过3次；
4️⃣在咨询开始前24小时内请假或更改预约时间达到2次。
5️⃣每位咨询师只在提供的公益时间内做公益咨询公益情感咨询免费24，如调换到其他时间或额外加咨询在其他时间段公益情感咨询免费24，均需要付费咨询，费用与咨询师单次咨询价格一致。
如果您需要取消本周咨询或将本周咨询调整至其他时段，需要在提前24小时通过咨询助理联系对方商议，由双方确认变更预约；如果不足24小时联系取消或调整，咨询助理会提醒一次，从第二次开始，不退还押金；
如不幸遭遇不可抗力造成的失约，那么您可以通过咨询助理同咨询师协商解决。
公益心理咨询预约时间表
如何预约？
联系“咨询助理”，填写信息提交申请，由后台审核（1-3个工作日）。
️ 若申请审核通过，进入以下环节：
1. 缴纳押金，预约咨询时间；
2. 签署心理咨询服务协议；
3. 咨询助理联络心理咨询师，开启咨询。
️ 若申请审核不通过，可以为你推荐平台或其他具备专业资质的心理咨询资源。
联系心协助理，立即进入预约
如果你周围有需要心理支持的朋友