上海正规情感咨询机构怎么选？别踩坑指南来了

01情感咨询怎么区分正规和不正规

先说个真实的例子吧。

上周, 有个朋友找我哭诉, 她讲述自己花了八千块报了个情感挽回课程, 那个被称作“导师”的人, 跟她说了些模棱两可的话, 诸如“你们之间有缘分”之类, 真让人听得头皮发麻。其后就让她加钱升级服务, 从八千提升到两万, 她几乎都没底了。

我当时听完第一反应是——这跟诈骗有什么区别？

正规的机构不会这般行事, 正规的情感咨询师, 是具备资质的, 是拥有职业操守的, 不会借着你的脆弱去谋取钱财。

那怎么判断？几个简单的方法：

瞧资质, 正规的咨询师理应持有被国家所认可的职业资格证书, 像心理咨询师证、婚姻家庭咨询师证这般。你能够要求他们去出示证件, 不敢去出示的, 大致就可排除。

查看收费是不是透明, 正规的机构会在咨询之前, 明确地告知费用的标准, 不会在你交钱后的时间历程中迟缓地对你讲“还有那些需要增添的项目。”。

瞧一瞧咨询途径。实实在在专业的咨询师会跟你一块儿去制定目标, 并非给你描绘虚幻前景, 说出“保证让你挽回”这般话语的情形。情感方面的问题可不是魔术, 不存在任何人能够承诺达成百分百圆满成功的情况发生。

02上海情感咨询哪里有靠谱的

上海地域如此广阔, 可供挑选的对象确实数量不少。然而可供挑选对象数量不少的另外一层含义是, 存在隐蔽的不利因素的情况也较多。

我去查了一下上海正规情感咨询机构，上海比较有名的情感咨询机构有以下几类：

一类是传统心理咨询机构, 像某些医院心理科, 或者是独立执业的心理咨询师工作室。这类机构一般较为正规, 然而预约或许会比较困难, 等待时长相对较久。

还有一类属于专门从事情感咨询的商业机构, 这一类之中, 有的具备可靠性, 有的不具备可靠性, 是需要严谨且仔细地去进行分辨鉴别的。

另有一类属于在线的, 存在诸多打着“情感导师”这一旗号的, 老实讲我并不怎么推荐。线上的事物太过虚幻了, 你无法看见对方, 听闻不到语气, 着实难以判别真假。

我的提议是，优先挑选那种处于线下的、具备实体地址的、拥有资质的机构。能够于大众点评或者小红书之上瞧一瞧真实评价, 然而不要全然相信, 得综合起来进行判断。

03情感咨询大概要多少钱

这个问题我问了好几个朋友。

说自己花了三四千做了一次咨询的人有, 抱怨花了一万多却依旧没解决问题的人也大有人在。价格之间的差异是非常大的, 这主要取决于咨询师所具备的资历以及机构自身的定位。

一般情况下, 平常普通心理咨询师的收费处于每小时三百元至八百元的范围之内, 而知名专家的收费或许会超过千元。存在一些情感咨询是按照次数来收取费用的, 还有一些是打包课程的形式, 相比之下, 后者所存在的风险更大, 原因在于你有可能尚未开始就碰到强制购买商品或服务了。

这儿我的建议是, 头一次咨询先顺着按次进行收费, 用来感受那么一下这个做咨询的是不是合适于你 , 千万别一开始就去报包含好几期的那类课程, 倘若出现不合适的状况可咋办呢?

另外, 千万别出于节省钱财的目的, 而去寻觅那些不正规的、价格低廉的机构。因为价格便宜的背后, 常常隐藏着更大的陷阱。

04情感问题一定要找咨询师吗

说实话，我也在问自己这个问题。

有一种时候, 我这么觉得, 我们这一代的人, 多少是有那么点, 过度地去依赖咨询了。往昔的人, 碰到问题, 是自己去扛的, 如今呢, 只要稍微出现了一点不顺心的状况, 就想着去找个专业的人士, 去聊一聊。然而, 这并非是一件坏的事情。

感情天然就是繁杂的, 有时我们自身没法厘清, 得要一位秉持客观立场的旁观者来协助你梳理一番。出色的咨询师不会参与替你做出决定之举, 而是去助力你捋清思考脉络, 寻觅到属于你个人的答案。

诚然, 于某些状况而言, 大约无有咨询必要, 像平常的争吵, 与自己那另一半妥善地沟通便足矣。然而, 倘若已然到了严重影响你的日常、工作、睡眠的地步, 甚至致使你对自身产生怀疑了, 那么确实能够思索寻一位专业人士交谈一番。

别觉得这是软弱。承认自己需要帮助上海正规情感咨询机构，本身就是一种勇气。

05找咨询师前要做什么准备

这个很重要，但我发现大多数人不会提前准备。

如果你决定要去咨询，可以先做几件事：

首先, 要将你的问题记录下来, 别等到身处现场之时才去思索该说些什么, 因为许多人一旦处于紧张状态便会遗漏重点；接着, 把它写于纸张之上, 罗列出你最为为此感到困扰的几个要点, 如此在进行咨询之际能够有条有理地予以表达。

二是对预期予以调整, 咨询师并非神通广大的神仙, 没办法替你把问题给解决掉, 仅仅能够帮你探寻到解决问题的办法, 别做一次咨询就能解决全部问题的期望, 情感咨询一般来讲需要经历几次甚至是更多次才能够瞧见显著的效果。

其三, 要明晰你的目标, 你要挽回一段情谊吗, 你要摆脱失恋之时的阴霾氛围吗, 又或者是要优化与伴侣沟通交流状况吗, 不同类别的目标存在, 相应对应的咨询方向也会有所不一样哟。

最终来讲的话, 要挑选出你所信赖的咨询师。要是首次进行咨询时感觉不舒适, 那是绝对能够换成其他人的。千万不要迫使自己停留在一个会令你内心不安的关系之中, 对于咨询关系而言同样如此。

说到底, 事实上, 去寻那正规的情感咨询机构, 最为关键的, 便是这四个字: 把眼睛擦得亮亮堂堂的。

感情已经够让人受伤了，别再让自己受伤一次。

倘若你正身处情感方面的困境之中, 期望这篇文章能够对你有所助益。请牢记, 寻求帮助并非是一件丢脸的事情, 而真正丢脸的乃是那些借助他人的脆弱去谋取钱财的人。

愿你早日找到属于自己的答案。