我们都以为大张旗鼓的离开只是试探，却从来不知道，每一次大张旗鼓的离开都会削弱爱情里的安全感。文章源自【释语文化】分手复合_挽回婚姻_专业情感危机干预与心理疏导-https://www.shiuv.com/20011.html
我和张诚就是这样，我每一次作完之后都会告诉他，我只是需要关注，只是需要人哄，可不知道什么时候他就慢慢地不把我当回事了，以前说一次分手，他会彻夜不眠，会哭着向我认错道歉，可后来，无论我怎么哭，他都不会心软了。
我叫楠景，两个月前，我和张诚已经定好了婚期，只是定好婚期不到一个月，我们就分手了。
交往两个月的时候，我怀孕了，他立马就带我回家见父母定婚期，订婚没多久，我就流产了，我们抱着哭了好久，他还不断安慰我，说我们还会有宝宝的。可他越是安慰我，我就越是怨他没有和我一起保护好我们的孩子。
流产之后我就一直哭，不允许他晚回家，总是莫名奇妙的发脾气，他脾气也是真的好，一直觉得我是因为失去孩子太痛苦了。在这种反反复复和自责的情绪中，我在折磨自己，也在折磨张诚，其实我也知道这样不好，但我就是停不下来。
终于有一天他说了分手，从那以后他就从未出现在我眼前，为此我找他的父母闹了好几次，每次都换来他更决绝的离开，那段时间，我们的聊天就是在重复伤害。
01 找出问题
失去爱情和孩子的双重打击让我差点一蹶不振，也就是这个时候我遇见了无月老师。
老师指出，我的问题并不是没有安全感那么简单，而是我给爱情太多框架，我一直认为，我所有大张旗鼓的试探他都会懂，都会好好的哄我，可是老师说，我每说一次分手，都是在和张诚练习分手；久而久之，他永远都在做着分手的准备。
因为在男人看来，“分手”两个字意味着“我不爱他”，而我却把“分手”当成是需要他来哄的符号。
不得不承认，男女在爱情里的想法是千差万别的。
除此之外，流产之后的作闹，都在说明，我希望张诚对我有补偿心理，我总觉我流产是他对我的亏欠，这让我所有伤人的话都有了一个光明正大的理由，因为我觉得，受伤的人是我，他承受我的情绪是应当的。
然而越是这样，张诚对我的愧疚就越少；老师说，我的做法，并不是加深他对我的愧疚，相反地，我每闹一次，他对我的愧疚就少一分。
找他的母亲闹就更是大错特错，这会让他觉得我是想要赖上他，不仅会让他逃跑，自己在他心里的价值还一降再降，所以姐妹们，如果你们出了情感问题，真的不要贸然去找他家人或者朋友，你可以和我一样找无月老师来帮忙分析。
听完老师的分析，我真的是追悔莫及，以前丝毫没有意识到，是自己把他推开了，我感觉自己真的是一点都不懂男人，好在无月老师分析完我的情况之后已经帮我想出了挽回办法。
02 挽回步骤
第一步：了解男人，控制情绪
似乎大多数的分手挽回都有提升这个环节，而提升是个笼统的说法，有些人提升形象就可以，而我需要提升的，是对男人的认知和了解的，在老师给我分析的时候，我真的没想到，男人和女人的想法完全就是两个星球。
所以挽回他的第一阶段是：了解他。
可能很多姐妹跟我一样，挽回的时候一个劲地想让引发男人的愧疚感来达到和好的目的，希望男人能够认识到自己的错误，回到我们身边，但无月老师说了一番话，让我意识到，想让男人愧疚，达到挽回的目的，简直就是天方夜谭。
老师说怎样让快分手的爱情挽回，建立在愧疚上的感情，永远都是不平等的，因为愧疚意味着亏欠。当老师问我如果张诚没有说分手，一直跟我在一起，我会不会一直作下去的时候，我沉默了，我太了解自己了，不作是不可能的；想到这些，老师说，你应该感谢他的离开，让你有机会看清自己在感情里的问题。
这是我分手之后第一次认真解读张诚，越想越难受，为什么到现在才了解他的内心呢。
老师用了一周的时间帮我疏通心里一直没想通的问题，我对感情里的问题，有了新的认识，和老师聊天也不会像刚开始一样情绪失控了，老师看我现在的情绪比较稳定就开始了挽回的第二阶段。
第二步：输出正能量，降低防备
当老师说要先跟他母亲接触时，我是惭愧的，因为之前对他母亲出言不逊，现在看来真的是太幼稚，硬着头皮，我应老师的要求和他母亲联系上了。
他妈妈的脾气倒还好，但是言语之中也透露着拒绝，看到他母亲这么说，我真的不知道该怎么办了，还好老师给我代聊，才知道怎么和他妈妈沟通。
老师让我不要太殷勤，这个时候，正能量才能让他和他母亲接纳我，相信我已经从悲伤中走出来了，只有这样，他们才愿意和我聊天，毕竟谁都不会喜欢一个全身都是负面情绪的人，因此，我在朋友圈发了几张好看的照片。
朋友圈的目的是让他相信，我是一个有能力接受未来的女人，而不是一直沉浸在悲伤中的怨妇。
几天之后，老师让我换一个手机号码给他发了信息，目的是要加回他的微信，这也进入到了挽回的第三步。
第三步：加回微信，聊天升温
有了老师的策划，我很快就和张诚聊起来了。
加回微信之后，我也没有每天都找他聊天，只是每天都在朋友圈分享自己的生活，拍拍视频，发发照片，而且老师还教我，晚上睡前发朋友圈，因为人在晚上比白天要感性，加微信一周之后，他给我朋友圈点赞了，并且私聊了我。
在这个环节，最怕的就是边界模糊，所以老师一直提醒我，我不是他的女朋友了，不能能把他当成我的男朋友，所以我们的聊天，可以有暧昧但是不能对对方有要求，只有这样才能吸引他重新喜欢我。
按照老师的要求，我在每天晚上的8点左右都会发朋友圈，有时候也会找他聊天，频率一周三次左右，这样会让他形成一个时间习惯。
挽回的时候，在特定的点和对方聊天其实是比较暧昧的举动，也会让他形成习惯。
就这样10几天之后，张诚就会主动找我聊天了怎样让快分手的爱情挽回，有时候是分享他的心情怎样让快分手的爱情挽回，有时候是跟我吐槽他的同事，他也总是打趣我，有时候还会聊我们刚认识的时候。
我看出这是他释放的信号，他在试探我的态度，越是这样我越要让他觉得我已经看淡了，男人总是渴望征服对他冷淡的女人。
几天之后张诚提出了和好，我晾了他几天之后就答应了，我们的爱情终于又回来了，而我经过这次分手也成长了很多，对于我和张诚之间的相处，也更加懂得怎么去把持了。