家常补钙汤羹---蛤蜊海鲜汤

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食材

家常补钙汤羹---蛤蜊海鲜汤

  • 步骤

  • 家常补钙汤羹---蛤蜊海鲜汤

    1.准备好所有的食材。

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    2.金针菇去老根洗净用开水焯烫过凉备用。

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    3.日本豆腐也用开水焯烫备用。

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    4.再把吐尽泥沙的蛤蜊用开水煮上2分钟。

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    5.煮至张嘴捞出再次冲洗一下备用。

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    6.炒锅倒油爆香葱姜。

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    7.倒入大虾翻炒片刻。

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    8.加入料酒炒香关火。

  • 9.砂锅中加入清水倒入炒过的大虾煮上3分钟。

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    10.再把油豆皮,切片的日本豆腐和金针菇倒入煮开。

  • 11.加入蛤蜊。

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    12.再把洗净的菠菜放入。

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    13.加入盐,胡椒粉调味。

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    14.淋入少许香油。

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    15.煮开后关火。

  • 小贴士

  • 金针菇和日本豆腐先用开水煮一下,可缩短制汤的时间。所有食材都不用煮很长时间,滚开即可放入下一种食材,这样汤汁鲜美,蛤蜊肉质才鲜嫩口感好吃。

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