营养早餐粥------《生滚鱼片粥》

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食材:

营养早餐粥------《生滚鱼片粥》

生滚鱼片粥的做法步骤

营养早餐粥------《生滚鱼片粥》

1.糯米和大米按照2:1混合;

营养早餐粥------《生滚鱼片粥》

2.将米细干净后加入少许盐和橄榄油拌均匀;

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3.鱼片中加入适量的盐、淀粉、料酒和胡椒粉, 拌均匀腌制;

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4.将锅中水烧开, 将准备好的米放入里面去煮;

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5.大火煮开,转为小火,熬煮到浓稠;

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6.一片一片放入腌制好的鱼片进去煮;

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7.同时加入盐和白胡椒粉调味;

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8.待鱼片颜色变白后关火放入香菜末即可;

营养早餐粥------《生滚鱼片粥》

9.这样香滑鲜美的“鱼片粥” 就煮好了,赶紧来上一碗。

小贴士

1. 糯米和大米按照2:1比例混合,再清洗干净后加入点油和盐,这样煮好的粥吃起来口感更好; 煮粥时要水开后放入, 大火煮开转为小火,慢慢煲煮;2. 鱼片提前加入盐、料酒和姜丝腌制一下,待粥煮好后一片片放入,鱼片变色后就可以关火;3. 下入的青菜随意,香菜、小白菜等都味道不错,口感更多层次,而且能增加些颜色。

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