最近肠胃出现了一点小状况，不适合吃辣的，可能以后都不敢吃辣的了。建议朋友们吃饭还是以清淡健康为主，1个月偶尔吃两次重口味也是不错的选择。
今天做的这道菜清淡有营养，味道还特别好，强烈推荐给大家。准备食材：黄瓜1小个、鸡蛋3个、蒜和葱也准备一点、木耳抓一小把用温开水泡发。
鸡蛋里加适量盐，锅内倒适量油，炒至焦黄盛出放一边
锅内继续倒适量油，下蒜爆香后倒入黄瓜片中火翻炒3分钟（黄瓜尽量切薄一点，更容易熟）
然后加入泡好的木耳，加适量盐，1汤匙生抽炒匀
然后加入炒好的鸡蛋，翻炒至入味
最后关火，加入葱花，翻炒出香味即可出锅了~
小贴士：这道菜做法非常简单，清淡可口，营养健康，做起来失败率也是很低，赶快行动吧~。
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