8种杏鲍菇吃法,让你尝遍它的鲜

杏鲍菇营养丰富,富含矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用,而且现在食用正当季,味道还特别美味,具有愉快的杏仁香味和如鲍鱼的口感,快来露一小手吧!

8种杏鲍菇吃法,让你尝遍它的鲜

  一、培根炒杏鲍菇

  用料:杏鲍菇2个、培根3片、红椒1/2个、朝天椒1/2个、生抽1/2汤匙、食盐1/2茶匙、香油少许、蒜3瓣、姜1片、小葱2根、辣椒(红,尖,干) 1个、花生油2汤匙

  做法:

  1、 蔬菜洗净,备好

  2、 杏鲍菇对半切开后,再切成片,培根也切成大小相当的片

  3、 葱切段,蒜和姜切片

  4、 锅中放入油,油5成热时放入葱姜蒜爆香,再放入红辣椒炒出香味

  5、 放入培根,炒出油,再加入杏鲍菇翻炒

  6、 炒软后淋入生抽炒到上色,加入切好的红椒和青椒片,加少许盐调味

  7、 翻炒几下淋入香油炒匀即可出锅

8种杏鲍菇吃法,让你尝遍它的鲜

  二、杏鲍菇烧肉

  用料:五花肉500克、杏鲍菇2个、尖椒1个、生抽1/2汤匙、老抽1/2汤匙、料酒1/2汤匙、八角1颗、花椒1茶匙、桂皮1段、香叶1片、食盐1/2茶匙、白糖1茶匙、大葱1段、姜1块、植物油1汤匙

  做法:

  1、准备好原料,五花肉切块,杏鲍菇切滚刀块,青椒切块,葱切断,姜切片

  2、锅中加水,放五花肉焯水

  3、锅中放少许植物油,放入焯过水的五花肉煸炒至出油变色

  4、放入葱断、姜片、八角、花椒、香叶、桂皮、炒香

  5、烹入料酒,加入白糖和老抽、生抽煸炒均匀;加入热水,大火烧开转小火焖40分钟

  6、加入盐和杏鲍菇继续焖至20分钟

  7、最后大火收汁,加入尖椒块即可

8种杏鲍菇吃法,让你尝遍它的鲜

  三、香辣杏鲍菇丝

  用料:杏鲍菇500克、香菜200克、干辣椒1大把、食盐1茶匙、酱油1/2汤匙、鸡精1茶匙、植物油2汤匙

  做法:

  1、杏鲍菇切丝,香菜去叶切段

  2、锅内放植物油,烧5成热,放入辣椒丝煸炒

  3、煸炒至辣椒丝微微变色,炒出香辣味,倒入杏鲍菇丝,大火煸炒杏鲍菇,放入盐调味

  4、放海鲜酱油调味,煸炒至杏鲍菇丝变软,颜色变深,放入香菜

  5、放鸡精调味,稍加炒匀出锅

8种杏鲍菇吃法,让你尝遍它的鲜

  四、椒盐杏鲍菇

  用料:杏鲍菇3个、细香葱1小把、椒盐1.5茶匙、植物油200毫升

  做法:

  1、准备材料:杏鲍菇、香葱和椒盐粉

  2、杏鲍菇洗净沥干切滚刀块,香葱洗净切末

  3、锅内水烧开,倒入杏鲍菇,煮1分钟左右,煮好的杏鲍菇过凉水并充分挤干

  4、锅内油烧至八九成热,倒入杏鲍菇炸至浅黄色捞出

  5、锅内油再次烧热,继续倒入杏鲍菇炸至金黄捞出,炸好的杏鲍菇沥干油份

  6、锅内留底油,烧热后倒入香葱末爆香,继续倒入杏鲍菇,撒入适量椒盐粉炒匀即可

8种杏鲍菇吃法,让你尝遍它的鲜

  五、鲍汁杏鲍菇

  用料:杏鲍菇1个、西兰花8小朵、鲍鱼汁30毫升、生抽少许、水半碗、白糖1/2茶匙、玉米淀粉1/2汤匙、橄榄油适量、食盐1/2茶匙

  做法:

  1、西兰花切成小朵,杏鲍菇清洗干净切圆片

  2、将玉米淀粉与2汤勺清水混合成水淀粉

  3、碗中加入鲍鱼汁,再加入适量生抽,最后加入半碗清水,兑成调味料

  4、锅中烧水,水开后放入杏鲍菇,烫1~2分钟左右,捞起

  5、锅里的水加入橄榄油、盐和少许白糖,放入西兰花烫3~4分钟至熟

  6、捞起西兰花放进凉开水中保持颜色翠绿,炒锅里放少量橄榄油,放进杏鲍菇

  7、倒入调味料,小火焖煮6分钟左右,夹起杏鲍菇片排在盘中,中间点缀西兰花

  8、把水淀粉倒入焖杏鲍菇的酱汁中,大火收至浓稠,浇到杏鲍菇上面即可

8种杏鲍菇吃法,让你尝遍它的鲜

  六、手撕杏鲍菇

  用料:杏鲍菇2个、小葱3根、葱油1汤匙、生抽1茶匙、米醋1茶匙、食盐1茶匙、白糖1/2茶匙

  做法:

  1、准备好杏鲍菇、小葱和葱油

  2、杏鲍菇对半切成两段,按纹理撕成丝

  3、锅内水烧开,倒入杏鲍菇焯熟后捞出放凉

  4、杏鲍菇挤干水份

  5、加所有调料(葱油、生抽、米醋、盐和白糖)以及葱花拌匀即可

8种杏鲍菇吃法,让你尝遍它的鲜

传播正能量,共筑新梦想。

更多信息动态每天发布信息,言官方网站中华餐饮协会www.zhchef.com 东方名厨汇 www.dfmch.com 雷锋兄弟餐饮研究会 www.lfxd58.com 中国名厨汇 www.ahmingchuhui.com加入我们免费多家网站宣传,百万厨师交流空间,免费宣传.协会员 , 姓名+身份证号码+qq号码+手机号码+工作城市+现在职位,发送QQ1058250608

全国免费咨询电话4000--882--265

手机13735615778发送全球会员部

协会全国地区发展会员,会长,高级理事,烹饪大赛承办,厨师等级证书考前培训,菜品培训,我们期待您的加入,qq1058250608----582812067微信号sunkui158咨询合作电话4000--882--265 13735615778孙先生短信留言