鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。
鸡蛋一般都是做早餐吃,今天哈妹教大家1款鸡蛋饼的吃法,双手不沾面就能做,这么省事,还不动起来?
葱油鸡蛋面饼
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配料
面条适量、小葱一根、盐适量、色拉油适量、鸡蛋若干
烹饪步骤
1.锅里烧开水,水开了放入面条,面条煮软捞起
2.煮软的面条过冷水
3.沥干水分加入盐,小葱粒搅拌均匀,这时准备鸡蛋,面比较少,两个鸡蛋搅打散开就够了。
4.锅里烧油,油微热了放入卷好的面条,面条中间留个小坑,舀入打好的鸡蛋(可以用筷子在面团中间整理出一个小坑,油温一定不能太热,否则面下锅就会成定型)
5.翻面煎,煎到两面金黄,鸡蛋熟透
6.装入盘中,可以抹上适量番茄酱、沙拉酱,辣椒酱之类
菜谱小贴士过冷水是为了让面条吃起来更爽口,更筋道。面条也不容易起坨,最好用不粘锅煎饼
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