春天饮食上还是要滋阴润燥,润燥首选莲藕 菜谱大全

春天饮食上还是要滋阴润燥,润燥首选莲藕

【点击上方蓝字关注「速学三餐菜谱」获取更多精彩内容】 椒香拌莲藕  主料:莲藕300克辅料:姜、朝天椒、青葱适量调料:鲜花椒油半勺、醋一勺、盐一小勺、味精1/3小勺做法:1.新鲜的莲藕洗干净后,削皮切...
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家常菜《大葱烧羊肉》补气滋阴、开胃健力 菜谱大全

家常菜《大葱烧羊肉》补气滋阴、开胃健力

▲点击关注,唯一粤菜认证公众号最美味的粤菜最全面的烹饪技巧粤菜大师24小时陪你聊天!不信?关注聊聊看!食材步骤1.主料:带骨羊肉辅料:植物油、盐、生抽、辣皮子、大葱、花椒粒、姜、味精2.把羊肉切块,凉...
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5月吃它堪比人参,滋阴补血、乌发明目,女人别错过,农村随处采 菜谱大全

5月吃它堪比人参,滋阴补血、乌发明目,女人别错过,农村随处采

小时候的记忆,就是一到桑葚成熟的季节,就和小伙伴们一起爬树上吃,不吃个满嘴紫不回家,很多时候不小心,衣服上全是桑葚汁,回家免不了一顿揍。桑葚的滋味酸甜可口,尤其是老熟后变成黑紫色风味更佳,营养也很全面...
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​女人要想皮肤好,就要多吃它,滋阴补血气色佳,连面膜钱都省了 菜谱大全

​女人要想皮肤好,就要多吃它,滋阴补血气色佳,连面膜钱都省了

女人要想气色佳,全靠养,都说女人如水,保养之后的区别真的很大,比同龄人看起来都要年轻很多。保养也分很多种,其一是通过护肤品保养,补水、抗皱防衰老,其二就是我们常说的食补啦,也就是内在的调养,从内而外,...
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明日寒露,中医推荐吃这几道菜,能滋阴润肺养胃,不吃后悔一整年! 菜谱大全

明日寒露,中医推荐吃这几道菜,能滋阴润肺养胃,不吃后悔一整年!

寒露是二十四节气中的第17个节气,寒露是天气由凉爽变寒冷的转折点。中医上说寒露时节,要注意“养收”,不仅要注意保养身体的阳气,还要滋阴养阴,所以寒露养生要注意这几点:1.睡眠宜早睡早起。秋天早起可以减...
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明日白露,中医推荐吃这“四宝”,滋阴润燥,全家疾病都赶跑! 菜谱大全

明日白露,中医推荐吃这“四宝”,滋阴润燥,全家疾病都赶跑!

说到白露大家不太熟悉,但“露从今夜白,月是故乡明”这句诗却耳熟能详。这首诗的背景就是节气“白露”。寒凉是它的代名词。明天就是白露,炎夏已逝,要开始注意保暖了。自古有“白露秋分夜,一夜冷一夜”在昼夜温差...
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明日处暑,吃它滋阴润燥、健脾安神,调理身体不生病,错过要再等一年! 菜谱大全

明日处暑,吃它滋阴润燥、健脾安神,调理身体不生病,错过要再等一年!

处暑是一年中第14个节气。处暑的"处"是指"终止",意思是夏天暑热正式终止,燥热天气将一去不复回。处暑后天气转凉,昼夜温差大,降水少,空气湿度低,身体会出现秋乏、腹泻、秋燥等不适状况,怎样做才能缓解呢...
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明日立秋要吃这几道菜,女子滋阴养颜,男子清火润肺,老人吃了少得病! 菜谱大全

明日立秋要吃这几道菜,女子滋阴养颜,男子清火润肺,老人吃了少得病!

立秋,是农历二十四节气中的第13个节气,虽然名字有秋,并不是说立秋一到马上就变秋天。俗话说“秋后一伏,汗死老牛”,就是说立秋后,炎热的天气还会持续一段时间,但也会逐渐降温。立秋后天气转凉,人的消耗减少...
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今日芒种,中医推荐多吃这种肉,能滋阴养胃祛除湿热,不吃后悔一整年 菜谱大全

今日芒种,中医推荐多吃这种肉,能滋阴养胃祛除湿热,不吃后悔一整年

五星大厨独家秘方点击关注,免费领取金牌菜谱教程芒种是农历二十四节气中的第9个节气,夏季的第三个节气,表示仲夏时节的正式开始。这个时候天气会十分闷热,南方也开始了梅雨季节,各种物品容易发霉,蚊虫开始孳生...
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韭菜别再炒鸡蛋吃了,搭配它滋阴壮阳营养翻倍,错过太可惜! 菜谱大全

韭菜别再炒鸡蛋吃了,搭配它滋阴壮阳营养翻倍,错过太可惜!

春天的韭菜鲜美可口,味道最佳。韭菜又名起阳菜、壮阳菜,自古就享有“春菜第一美食”的美称。春天气候渐暖,人体内的阳气开始生发,需要保护阳气,而韭菜性温,可祛阴散寒,是养阳的佳蔬良药,所以春天一定要多吃韭...
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