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清蒸鲈鱼的做法_清蒸鲈鱼怎么做_陈小厨i的菜谱 鱼的做法

清蒸鲈鱼的做法_清蒸鲈鱼怎么做_陈小厨i的菜谱

1张图片 “选择鲈鱼是它的肉质蒸起来很细嫩,刺很少,非常适宜小孩吃,像海水鱼一样,肉也是一片片的.吃起来feei爽,鲈鱼本身中含DHA量很高 主要价格也很合理” 食材明细 主料 鲈鱼 一条 辅料 葱 ...
海鲜吃法大全_海鲜图片_海鲜种类 2020年10月29日 4 评论
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干煎秋刀鱼的做法_干煎秋刀鱼怎么做_食尚煮易的菜谱 鱼的做法

干煎秋刀鱼的做法_干煎秋刀鱼怎么做_食尚煮易的菜谱

5张图片 “秋刀鱼体内含有丰富的蛋白质、脂肪酸,据分析,秋刀鱼含有人体不可缺少的廿碳五烯酸(EPA)、廿二碳六烯酸(DHA)等不饱和脂肪酸,EPA、DHA有抑制高血压、心肌梗塞、动脉硬化的作用。DHA...
海鲜吃法大全_海鲜图片_海鲜种类 2020年10月22日 3 评论
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烤秋刀鱼的做法_烤秋刀鱼怎么做_老方小雨的菜谱 鱼的做法

烤秋刀鱼的做法_烤秋刀鱼怎么做_老方小雨的菜谱

1张图片 “今儿冬至,接着就是圣诞、元旦双节;过节请客、朋友相聚在所难免,但亲会不会为准备节美食而烦脑吗?哈哈:那就跟着我来做这道~烤秋刀吧;相信亲用它来请客特有面子哟~~~秋刀鱼肉质细嫩、营养丰富、...
海鲜吃法大全_海鲜图片_海鲜种类 2020年10月22日 5 评论
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红烧鱼的做法_红烧鱼怎么做_xiaoweimao的菜谱 鱼的做法

红烧鱼的做法_红烧鱼怎么做_xiaoweimao的菜谱

1张图片 “红烧鱼,几乎是很多家庭主妇的看家料理,做好这道鱼,能俘获家人的心。鱼富含全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。鱼体内含有丰富的DHA和钙。DHA既是人脑脂肪的主要成...
海鲜吃法大全_海鲜图片_海鲜种类 2020年10月22日 3 评论
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清蒸鲳鱼的做法_清淡营养—清蒸鲳鱼_清蒸鲳鱼怎么做_菜谱 鱼的做法

清蒸鲳鱼的做法_清淡营养—清蒸鲳鱼_清蒸鲳鱼怎么做_菜谱

3张图片 “鱼类具有丰富的营养价值,不但鱼肉是很好的蛋白质来源,而且鱼油和鱼的肝脏还含有丰富的维生素A及D。鱼类还含有稀少特别的DHA,而DHA对人脑发育及智能发展有极大的助益,也是神经系统成长不可或...
海鲜吃法大全_海鲜图片_海鲜种类 2020年10月22日 5 评论
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红烧带鱼的做法_红烧带鱼怎么做_一条优雅的鱼的菜谱 鱼的做法

红烧带鱼的做法_红烧带鱼怎么做_一条优雅的鱼的菜谱

1张图片 “带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。带鱼性温,味甘,具有暖胃、泽肤、补气、养血、健美以及强心补肾、舒筋活血、消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、提精养神之...
海鲜吃法大全_海鲜图片_海鲜种类 2020年10月22日 5 评论
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豉椒带鱼的做法_私房小菜一碟之【豉椒带鱼】_豉椒带鱼怎么做_舍得的美食诱惑的菜谱 鱼的做法

豉椒带鱼的做法_私房小菜一碟之【豉椒带鱼】_豉椒带鱼怎么做_舍得的美食诱惑的菜谱

1张图片 “带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。带鱼性温,味甘,具有暖胃、泽肤、补气、养血、健美以及强心补肾、舒筋活血、消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、提精养神之...
海鲜吃法大全_海鲜图片_海鲜种类 2020年10月22日 4 评论
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香煎带鱼的做法_香煎带鱼怎么做_妖妖~🍒的菜谱 鱼的做法

香煎带鱼的做法_香煎带鱼怎么做_妖妖~🍒的菜谱

1张图片 “带鱼中的DHA含量十分丰富,DHA是大脑所需的营养物质,对提高记忆力和思考能力十分重要,加之带鱼含有丰富的卵磷脂, 使其较一般淡水鱼更具补脑功能。婴幼儿的奶粉广告中经常会听到富含DHA的广...
海鲜吃法大全_海鲜图片_海鲜种类 2020年10月22日 3 评论
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油炸鳗鱼的做法_油炸鳗鱼怎么做_雨三世的菜谱 菜谱大全

油炸鳗鱼的做法_油炸鳗鱼怎么做_雨三世的菜谱

2张图片 “1.补虚养血鳗鱼肉含有丰富的优质蛋白和各种人体必需的氨基酸。具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效,是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。2.保护视力鳗鱼含丰富的维生素A、维生素E,对于预...
海鲜吃法大全_海鲜图片_海鲜种类 2020年10月22日 20 评论
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