西蓝花带子的做法_西蓝花带子怎么做_JacJac的菜谱
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食材明细
原味口味炒工艺廿分钟耗时简单难度 西蓝花带子的做法步骤 
1西蘭花洗淨。 
2水開後加少許糖三至五分鐘煮熟備用。 
3帶子洗淨加點白胡椒粉奄 五分鐘。 
4砂鍋加油加蔥姜蒜炒一下，再下帶子炒一分鐘，再下西蘭花。 
5最後加蠔油完成。 小窍门 煮菜加少許糖令菜的顏色更翠綠 来自 美食天下 JacJac 的作品使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜午餐晚餐