河里的这种野味,有“淡水鲍鱼”之称,蛋白质是猪肉的4倍

小的时候,最喜欢过得便是夏季了,夏季意味着我们有着漫长的暑假,有很多的小伙伴,一起去寻找夏季里各种有趣而好玩的东西。


在乡下的好处就是,虽然没有着高楼大厦和空调iPad,但有很多好玩的等待着我们去摸索,和小朋友们一起在小溪里捉小鱼,一起去采莲蓬,一起去抓知了猴等等,都是小时候的乐趣。


还有数不尽的好吃的,小时候的物产丰富,各种野味儿都能吃到,比如说:河蚌,有淡水鲍鱼之称,在江河湖泊中都有生长,那时候爷爷经常时不时就会抓一些起来做给我们吃,味道特别的鲜美,每次都让我多吃点,说它的营养好,含有大量的蛋白质和钙质,多吃点可以长高。


直到现在依然忘不了它的味道,每次去市场,只要碰到了总会买一些回去做,做的是香辣的口味,河蚌肉细嫩有嚼头,吃着特别香。


香辣河蚌肉


河里的这种野味,有“淡水鲍鱼”之称,蛋白质是猪肉的4倍


配料:
鲜活河蚌2000g、玉皇油滋U味花生油10g、盐3g、生姜适量、辣椒适量、酱油适量、花椒适量


烹饪步骤:
1.蚌买回家后放进水盆,撒上一点盐养两三天,吐出里面的脏东西。把小刀从河蚌壳的连接处刺进河蚌,打开蚌壳取出蚌肉,摘掉河蚌的腮,清理干净内脏。
河里的这种野味,有“淡水鲍鱼”之称,蛋白质是猪肉的4倍

2.河蚌的斧足肉质紧实,用擀面杖敲打几遍,使蚌肉松散。
河里的这种野味,有“淡水鲍鱼”之称,蛋白质是猪肉的4倍

3.生姜切片,辣椒切碎。
河里的这种野味,有“淡水鲍鱼”之称,蛋白质是猪肉的4倍

4.把清理好的河蚌肉切成细条。
河里的这种野味,有“淡水鲍鱼”之称,蛋白质是猪肉的4倍

5.热锅热油滋U味花生油,放生姜花椒炒出香味。倒进河蚌肉,辣椒大火翻炒。
河里的这种野味,有“淡水鲍鱼”之称,蛋白质是猪肉的4倍

6.调入盐。河蚌肉在炒制时会出汁,大火翻炒收汁即可。河蚌虽味道鲜美营养丰富,但河蚌性寒,有感冒风寒、脾胃虚寒、腹泻症状的不易食用。
河里的这种野味,有“淡水鲍鱼”之称,蛋白质是猪肉的4倍


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