海带瘦肉粥的做法_养胃-海带瘦肉粥_海带瘦肉粥怎么做

海鲜吃法大全_海鲜图片_海鲜种类
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2020年11月4日01:43:36 评论 0

养胃-海带瘦肉粥的做法

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“这段时间胃不好,消化也不行,还上火。
去医院检查还缺铁0_0.医生说,胃不好要少吃多餐,也不能油腻生冷。
好吧,那就喝粥吧,猪肉性平不上火,海带养胃,来一顿。”

食材明细

主料

米饭 一碗

辅料

海带 适量 猪肉 一小块 姜 一小块

配料

柠檬汁 一滴 酱油 少许 胡椒粉 少许 淀粉 适量 盐 适量

清淡口味煮工艺半小时耗时简单难度 海带瘦肉粥的做法步骤 养胃-海带瘦肉粥的做法步骤:1 1材料 养胃-海带瘦肉粥的做法步骤:2 2猪肉切丝,用淀粉,酱油,胡椒拌匀,再加入一滴柠檬汁去腥,不能多,一滴即可,如果没有可以省略.腌制10分钟. 养胃-海带瘦肉粥的做法步骤:3 3海带温水泡发切条,姜切丝. 养胃-海带瘦肉粥的做法步骤:4 4米饭洗净加入水,和少许盐,大火煮10分钟。 养胃-海带瘦肉粥的做法步骤:5 5加入海带跟姜丝搅拌,不能让米饭粘底,转中火5分钟,放肉丝,不能搅拌,到肉丝变色,盖上盖小火再煮到粘稠即可. 小窍门 如果用电饭锅做就更方便了,

不用搅拌怕粘锅,直接按到煮粥的那档,

一般是一个小时,

就在半个小时候的时候放海带姜丝,

过十分钟放肉丝,继续煮就可以了.

吃的时候可以跟榨菜一起吃~0~ 来自 美食天下 ¢Eis、 的作品使用的厨具:电饭煲、煮锅所属分类:主食家常菜

匿名

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