海带鸡蛋汤的做法_海带鸡蛋汤怎么做

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“海带是一种营养价值很高的蔬菜，含碘量很高，有防治缺碘性甲状腺肿的作用。海带富含钙元素与碘元素，有助于甲状腺素合成。这两种食物搭配，不仅能美容，还有延缓衰老的作用。

海带鸡蛋汤，也很适合小孩子的哦，既能补充钙质又能补充蛋白质，营养丰富，是一款很好喝的汤。”

食材明细

咸鲜口味煲工艺廿分钟耗时普通难度 海带鸡蛋汤的做法步骤 1海带洗净切小条，葱切末 2热锅热油，葱花爆香 3放海带翻炒 4加入适量的盐和花椒粉炒匀 5倒入适量的清水 6盖盖，大火烧开 7鸡蛋加少许料酒和盐搅匀 8锅开后，转圈倒入蛋液 9待蛋液凝固后再搅动加少许盐和味精调味即可盛出 来自 美食天下 淇家的小厨房 的作品使用的厨具：不粘锅、炒锅所属分类：汤类家常菜汤羹