蒜香海带的做法_蒜香海带怎么做_放逐的青春的菜谱

海鲜吃法大全_海鲜图片_海鲜种类
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2020年11月4日01:43:29 评论 0

蒜香海带的做法

4张图片

“凉拌海带丝是以海带为主要食材的凉拌家常菜

口味咸鲜微辣,菜品含碘丰富,可增强机体免疫力

加了蒜后蒜香浓郁,不过要记得刷牙漱口哈”

食材明细

主料

海带 50克

辅料

蒜 适量 香菜 1棵 鲜红辣椒 适量

配料

盐 适量 鸡精 少许 香油 少许 虾油 适量 醋 适量 生抽 适量 白糖 少许

微辣口味拌工艺廿分钟耗时普通难度 蒜香海带的做法步骤 蒜香海带的做法步骤:1 1海带洗净 蒜香海带的做法步骤:2 2切成合适的长条 蒜香海带的做法步骤:3 3锅中烧开水,加少许盐和油,将海带放入烫约2分钟捞出过凉 蒜香海带的做法步骤:4 4大蒜拍扁切碎 蒜香海带的做法步骤:5 5鲜红辣椒洗净 蒜香海带的做法步骤:6 6切圈后放入盛海带丝的大碗中 蒜香海带的做法步骤:7 7放入切好的蒜碎 蒜香海带的做法步骤:8 8加盐、白糖、鸡精 蒜香海带的做法步骤:9 9调入生抽与醋 蒜香海带的做法步骤:10 10再倒些许虾油 蒜香海带的做法步骤:11 11滴几滴香油 蒜香海带的做法步骤:12 12全部拌匀即可 小窍门 ①海带焯水时不可焯的过久,否则会影响口感

②最后也可热油浇上,口感会更好 来自 美食天下 放逐的青春 的作品所属分类:素菜家常菜儿童减肥瘦身夏季食谱宴客菜午餐丰胸减肥

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1张图片 “海带补碘,做这个菜的要领是海带丝一定要下水抄一下,去除腥味。。” 食材明细 主料 海带 适量 辅料 大蒜 适量 香油 适量 白糖 适量 醋 适量 盐 适量 辣椒油 适量 酸甜口味拌工艺十分...
匿名

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