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海鲜吃法大全_海鲜图片_海鲜种类
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2020年11月4日01:42:44 评论 0

补钙拌饭料 宝宝辅食,紫菜+淡干虾皮+芝麻的做法

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“今天来个香喷喷的补钙拌饭料,随时都能吃。第一次带小柚子去迪士尼的时候,就带了它做候补,毕竟出个门饭菜会不会符合宝宝们的胃口,还真说不好,时不时还会遇到味很重的菜,自备一点有备无患嘛。
参考月龄:10M+
我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,”

食材明细

主料

紫菜 15g 淡干虾皮 8g

辅料

芝麻 15g

其他口味炒工艺十分钟耗时简单难度 补钙拌饭料的做法步骤 补钙拌饭料 宝宝辅食,紫菜+淡干虾皮+芝麻的做法步骤:1 1食材:紫菜15g、淡干虾皮8g、芝麻15g 补钙拌饭料 宝宝辅食,紫菜+淡干虾皮+芝麻的做法步骤:2 2 用手将紫菜撕薄撕碎,如果宝宝1岁以下撕碎后还需要再用料理机打碎。🌻小贴士:挑选紫菜的时候选无沙免洗的紫菜。再看下配料表,挑选不额外加盐。这个拌饭料没有加盐,主要靠虾皮来调味。 补钙拌饭料 宝宝辅食,紫菜+淡干虾皮+芝麻的做法步骤:3 3将无盐淡虾皮搅拌成粉末。如果虾皮比较咸,需要先将虾皮咸味泡掉,炒干后再打碎。🌻小贴士:虾皮补钙效果排名第一,但不太好消化,不管宝宝月龄多大,打成粉末更好消化。 补钙拌饭料 宝宝辅食,紫菜+淡干虾皮+芝麻的做法步骤:4 4 锅热后,小火,倒入生芝麻炒熟炒香。如果是熟芝麻,炒香就行了。 补钙拌饭料 宝宝辅食,紫菜+淡干虾皮+芝麻的做法步骤:5 5看见芝麻微微泛黄,将虾皮碎倒入锅中翻炒1分钟。 补钙拌饭料 宝宝辅食,紫菜+淡干虾皮+芝麻的做法步骤:6 6 最后将紫菜碎倒入锅中。 补钙拌饭料 宝宝辅食,紫菜+淡干虾皮+芝麻的做法步骤:7 7继续翻炒3分钟左右,将所有食材炒熟炒香。看见紫菜变成翠绿色就可以出锅了。 补钙拌饭料 宝宝辅食,紫菜+淡干虾皮+芝麻的做法步骤:8 8拌饭料炒好后,半个月内吃完哦。千万不要让它受潮,受潮就不好吃了。没有加油,即使放的久一点,也不会又哈喇味哦。 补钙拌饭料 宝宝辅食,紫菜+淡干虾皮+芝麻的做法步骤:9 9最后装入到密封罐或密封袋中储存。 来自 美食天下 一日五餐辅食 的作品使用的厨具:搅拌机、平底锅所属分类:家常菜私房菜午餐晚餐学生

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匿名

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