海参鲍鱼虫草花炖乌鸡的做法_【小森妈妈菜谱】海参鲍鱼虫草花炖乌鸡_海参鲍鱼虫草花炖乌鸡怎么做_小森的妈妈的菜谱

【小森妈妈菜谱】海参鲍鱼虫草花炖乌鸡的做法

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“海参含有多种对人体有益的营养成分,中医认为海参性温补,适宜长期食用,是强身健体、延缓衰老的佳品。
鲍鱼营养价值高,烹饪的方法也多,这次我炖汤选用的是鲜鲍。不需要买很大的鲍鱼,我买的大概是十块一只,比较经济实惠。
虫草花之前也经常推荐~无论是炖汤,蒸排骨,它都是很好的“伙伴”。
这几种食材搭配起来炖汤,十分清甜好喝,大家不妨试试。
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如果不懂可以加我微信,我可以分享和教导。
微信:cola8415”

食材明细

主料

海参 1条 鲍鱼 2只 虫草花 适量 乌鸡 200克 姜片 适量

辅料

盐 适量

咸鲜口味炖工艺数小时耗时简单难度 海参鲍鱼虫草花炖乌鸡的做法步骤 【小森妈妈菜谱】海参鲍鱼虫草花炖乌鸡的做法步骤:1 1准备好所需的材料。海参是需要提前泡发的哦~鲜鲍鱼洗净,保留壳,用刷子刷干净。 【小森妈妈菜谱】海参鲍鱼虫草花炖乌鸡的做法步骤:2 2加姜烧水,乌鸡焯水备用。 【小森妈妈菜谱】海参鲍鱼虫草花炖乌鸡的做法步骤:3 3将乌鸡放入炖盅内。 【小森妈妈菜谱】海参鲍鱼虫草花炖乌鸡的做法步骤:4 4放入清洗好的鲍鱼。 【小森妈妈菜谱】海参鲍鱼虫草花炖乌鸡的做法步骤:5 5加入海参。 【小森妈妈菜谱】海参鲍鱼虫草花炖乌鸡的做法步骤:6 6虫草花铺面。 【小森妈妈菜谱】海参鲍鱼虫草花炖乌鸡的做法步骤:7 7加入适量的清水,定时炖2小时。 【小森妈妈菜谱】海参鲍鱼虫草花炖乌鸡的做法步骤:8 8加上适量的盐调味,即可饮用。汤色好看,味道鲜甜。 小窍门 1、千万别以为鲍鱼壳不值钱,它可是中药——石决明,有清热平肝,滋阴壮阳的功效。洗干净的鲍鱼壳可以一同炖汤。
2、虫草花、海参、鲍鱼的挑选方法可以加我了解噢。
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微信:cola8415 来自 美食天下 小森的妈妈 的作品使用的厨具:炖盅所属分类:中式宴请高档午餐晚餐