番茄龙利鱼的做法_番茄龙利鱼怎么做_超超的菜谱

番茄龙利鱼的做法

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食材明细

主料

番茄 适量 龙利鱼 适量 洋葱 适量

辅料

蒜 适量 糖 适量 盐 适量 料酒 适量 黑胡椒 适量 番茄酱 适量 橄榄油 适量 淀粉 适量

咸鲜口味煲工艺廿分钟耗时简单难度 番茄龙利鱼的做法步骤 番茄龙利鱼的做法步骤:1 1西红柿去皮切丁 番茄龙利鱼的做法步骤:2 2龙利鱼切柳,加入黑胡椒,淀粉,盐,料酒,橄榄油腌制十分钟。 番茄龙利鱼的做法步骤:3 3切洋葱和蒜。 番茄龙利鱼的做法步骤:4 4热锅凉油(橄榄油),爆香洋葱和蒜 番茄龙利鱼的做法步骤:5 5加入西红柿丁和番茄酱翻炒成泥。 番茄龙利鱼的做法步骤:6 6基本炒成上图状态加入水。 番茄龙利鱼的做法步骤:7 7水开后,加入腌制好的龙利鱼,加盐和糖调味。 番茄龙利鱼的做法步骤:8 8锅开后,煲十几分钟龙利鱼熟透就OK 了。 来自 美食天下 超超 的作品使用的厨具:汤锅所属分类:热菜家常菜海鲜午餐

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