美味快手龙利鱼的做法_美味快手龙利鱼怎么做_leejungfor的菜谱

美味快手龙利鱼的做法

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“健身必备~”

食材明细

主料

龙利鱼 250g 木耳 8个 胡萝卜 若干块

辅料

生抽 适量 盐 适量 生姜 适量 橄榄油 适量 葱头 适量

咸鲜口味炒工艺十分钟耗时简单难度 美味快手龙利鱼的做法步骤 1龙利鱼切块,依照口味加一点生抽和盐,腌制片刻。木耳泡发备用,胡萝卜切块备用。 2在不粘锅内倒入少许橄榄油,少许姜丝,放龙利鱼煎至两面金黄。 3再加少许橄榄油,加少许葱头末,倒入胡萝卜和泡发好的木耳翻炒片刻,加一点点水和盐,煮干后翻炒一下即可捞出。 来自 美食天下 leejungfor 的作品使用的厨具:不粘锅、平底锅所属分类:家常菜快手菜