蒸多宝鱼的做法_蒸多宝鱼怎么做_是甜甜呀的菜谱

海鲜吃法大全_海鲜图片_海鲜种类
海鲜吃法大全_海鲜图片_海鲜种类
海鲜吃法大全_海鲜图片_海鲜种类
27147
文章
0
评论
2020年10月30日00:44:01 评论 0

蒸多宝鱼的做法

2张图片

“胶质蛋白含量高,味道鲜美,营养丰富,具有很好的滋润皮肤和美容的作用,且能补肾健脑,助阳提神;经常食用,可以滋补健身,提高人的抗病能力。中国的食用方法为清蒸、清炖,也是做生鱼片的好材料,其鱼头、骨、皮、鳍也可以做汤。”

食材明细

主料

多宝鱼 1条

辅料

葱丝 适量 红椒丝 适量 蒜蓉 适量 姜片 适量 葱头 适量

配料

鼓油 适量 盐 适量 生粉 适量

原味口味蒸工艺十分钟耗时简单难度 蒸多宝鱼的做法步骤 蒸多宝鱼的做法步骤:1 1多宝鱼洗净用刀划几条开口,抹上少量盐和生粉,腌一会。 蒸多宝鱼的做法步骤:2 2盘底摆上姜片和葱段。 蒸多宝鱼的做法步骤:3 3放入整条多宝鱼,上面也同样摆上姜片和葱段。 蒸多宝鱼的做法步骤:4 4入蒸锅大火煮开,蒸8-10分钟即可。 蒸多宝鱼的做法步骤:5 5锅内放油,热一下姜末和蒜末,把蒸好的鱼汤倒入。 蒸多宝鱼的做法步骤:6 6加入鼓油。 蒸多宝鱼的做法步骤:7 7鱼上摆好葱丝和红椒丝。 蒸多宝鱼的做法步骤:8 8调好的料汁淋在鱼上即可。 蒸多宝鱼的做法步骤:9 9很好吃哦,要不要来一口。哈 来自 美食天下 是甜甜呀 的作品使用的厨具:蒸锅、平底锅所属分类:热菜

匿名

发表评论

匿名网友 填写信息

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: