清蒸多宝鱼的做法_清蒸多宝鱼怎么做
3张图片
“多宝鱼皮下和鳍边含有丰富的胶质，头部及尾鳍均较小，鳍条为软骨；体内无小骨乱刺，内脏团小、出肉率高，肌肉丰厚白嫩，胶质蛋白含量高，味道鲜美，营养丰富，具有很好的滋润皮肤和美容的作用，且能补肾健脑，助阳提神；经常食用，可以滋补健身，提高人的抗病能力。”
食材明细
葱香口味蒸工艺廿分钟耗时普通难度 清蒸多宝鱼的做法步骤 
1多宝鱼去除内脏洗净。 
2在鱼身上划几刀。 
3加料酒腌制10分钟。 
4在盘子上垫一些葱段。 
5放上多宝鱼。 
6撒上些葱姜丝。 
7放入蒸锅中。 
8旺火蒸8分钟。 
9出锅倒掉汤汁及葱姜丝。 
10再撒上些葱姜丝。 
11浇上热油。 
12倒上蒸鱼豉油。 小窍门 蒸鱼的时候掌握好时间，蒸老了不好吃。 来自 美食天下 爱吃de胖子 的作品使用的厨具：蒸锅所属分类：热菜家常菜午餐晚餐
同标题文章
1张图片 食材明细 主料 多宝鱼 适量 辅料 蒸鱼酱油 适量 姜丝 适量 葱 适量 咸鲜口味蒸工艺十分钟耗时简 […]
1张图片 食材明细 主料 多宝鱼 1条 辅料 生抽 适量 配料 香麻油 适量 油 适量 葱 适量 葱香口味蒸工 […]
1张图片 食材明细 主料 多宝鱼 适量 辅料 油 适量 料酒 适量 姜 适量 葱 适量 蒜 适量 酱油 适量 […]
1张图片 食材明细 主料 多宝鱼 一条 辅料 葱 适量 姜 适量 蒜 适量 红椒 适量 配料 生抽 适量 胡椒 […]