香煎多春鱼的做法_香煎多春鱼——不可错过的营养_香煎多春鱼怎么做_丽制美食的菜谱

海鲜吃法大全_海鲜图片_海鲜种类
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2020年10月30日00:43:02 评论 0

香煎多春鱼——不可错过的营养的做法

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“日本料理中不可错过的营养——多春鱼。多春鱼,属胡瓜鱼目胡瓜鱼科,原产自日本的深海鱼,因其鱼肚中一年都有鱼子,因此得名[多春鱼],又名毛鳞鱼、胡瓜鱼。多春鱼的营养价值非常高,鱼籽含有皮肤所需的微量元素、矿物质、蛋白质等等。为了宝贝的健康,经常为孩子做一份多春鱼,很不错哦,别看这鱼个头小,鱼籽是满满的,很营养。”

食材明细

主料

多春鱼 适量

辅料

葱 适量 酱油 适量 鸡精 适量 姜 适量 蒜 适量

配料

盐 适量

原味口味煎工艺半小时耗时简单难度 香煎多春鱼的做法步骤 香煎多春鱼——不可错过的营养的做法步骤:1 1多春鱼洗净,去腮的时候,轻轻拉出肠子(肠子很细的)。 香煎多春鱼——不可错过的营养的做法步骤:2 2在鱼里加上葱姜蒜、盐、一品鲜、鸡精等调味,盐渍30分钟。 香煎多春鱼——不可错过的营养的做法步骤:3 3平底锅烧热入油,放入多春鱼。 香煎多春鱼——不可错过的营养的做法步骤:4 4煎至两面金黄即可。 香煎多春鱼——不可错过的营养的做法步骤:5 5装盘,可以吃饭喽。 香煎多春鱼——不可错过的营养的做法步骤:6 6看看切面,全是籽哦,超营养的。 来自 美食天下 丽制美食 的作品使用的厨具:平底锅所属分类:小吃

清蒸多宝鱼的做法_清蒸多宝鱼怎么做 鱼的做法

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1张图片 食材明细 主料 多宝鱼 适量 辅料 蒸鱼酱油 适量 姜丝 适量 葱 适量 咸鲜口味蒸工艺十分钟耗时简单难度 清蒸多宝鱼的做法步骤 1多宝鱼去鳞,洗净 2到入黄酒、蒸鱼酱油,姜片、葱,蒸锅谁烧...
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5张图片 “多宝鱼又称比目鱼,有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效,原条清蒸,非常嫩滑可口的,不过别和我儿子同一个桌子吃饭,他会跟你抢鱼吃的,嘻嘻!” 食材明细 主料 多宝鱼 1条...
匿名

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