圆葱涝汁拌鱼皮的做法_圆葱涝汁拌鱼皮怎么做_祯祯宝贝的菜谱

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2020年10月30日00:42:55 评论 0

圆葱涝汁拌鱼皮的做法

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“鱼皮含有丰富的蛋白质和多种微量元素,其蛋白质主要是大分子的胶原蛋白及粘多糖的成分,是女士养颜护肤美容保健佳品,近年医学研究发现,“鱼皮”中的白细胞素—亮氨酸有抗癌作用。”

食材明细

主料

鱼皮 200g 圆葱 100g 香菜 20g 蒜 20g 红辣椒 5g

辅料

涝汁 3勺 一品鲜酱油 1勺 糖 1勺 盐 1匙 味精 0.2匙 辣根 适量 凉开水 1碗

蒜香口味拌工艺十分钟耗时简单难度 圆葱涝汁拌鱼皮的做法步骤 圆葱涝汁拌鱼皮的做法步骤:1 1准备原材料圆葱、香菜、蒜切好备用。 圆葱涝汁拌鱼皮的做法步骤:2 2鱼皮用温水洗净(切记不能用热水洗会变软不能吃)。 圆葱涝汁拌鱼皮的做法步骤:3 3洗净的鱼皮沥干水份备用。 圆葱涝汁拌鱼皮的做法步骤:4 4鱼皮和所有的原材料放入容器中。 圆葱涝汁拌鱼皮的做法步骤:5 5涝汁、一品鲜酱油、糖、盐、味精、辣根放入碗中倒入凉开水稀释搅拌均匀。 圆葱涝汁拌鱼皮的做法步骤:6 6调匀的调味料均匀的倒在鱼皮上。 圆葱涝汁拌鱼皮的做法步骤:7 7所有的调味料原材料和鱼皮拌均匀。 圆葱涝汁拌鱼皮的做法步骤:8 8精致爽口的圆葱涝汁拌鱼皮装入盘中。 圆葱涝汁拌鱼皮的做法步骤:9 9搭配一瓶啤酒🍺别有一番滋味。 圆葱涝汁拌鱼皮的做法步骤:10 10鱼皮入口滑爽劲道特好吃。 圆葱涝汁拌鱼皮的做法步骤:11 11夜宵吃上美味品着美酒好令人难忘。 圆葱涝汁拌鱼皮的做法步骤:12 12圆葱营养价值非常高生吃更易于吸收哦。 圆葱涝汁拌鱼皮的做法步骤:13 13精美的夜宵是可以让人放松心情的最佳选择。 小窍门 鱼皮含有丰富的蛋白质和多种微量元素,其蛋白质主要是大分子的胶原蛋白及粘多糖的成分,是女士养颜护肤美容保健佳品,近年医学研究发现,“鱼皮”中的白细胞素—亮氨酸有抗癌作用。 来自 美食天下 祯祯宝贝 的作品使用的厨具:其他所属分类:凉菜小菜家常菜夏季食谱

匿名

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