圆葱涝汁拌鱼皮的做法_圆葱涝汁拌鱼皮怎么做_祯祯宝贝的菜谱

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“鱼皮含有丰富的蛋白质和多种微量元素，其蛋白质主要是大分子的胶原蛋白及粘多糖的成分，是女士养颜护肤美容保健佳品，近年医学研究发现，“鱼皮”中的白细胞素—亮氨酸有抗癌作用。”

食材明细

蒜香口味拌工艺十分钟耗时简单难度 圆葱涝汁拌鱼皮的做法步骤 1准备原材料圆葱、香菜、蒜切好备用。 2鱼皮用温水洗净（切记不能用热水洗会变软不能吃）。 3洗净的鱼皮沥干水份备用。 4鱼皮和所有的原材料放入容器中。 5涝汁、一品鲜酱油、糖、盐、味精、辣根放入碗中倒入凉开水稀释搅拌均匀。 6调匀的调味料均匀的倒在鱼皮上。 7所有的调味料原材料和鱼皮拌均匀。 8精致爽口的圆葱涝汁拌鱼皮装入盘中。 9搭配一瓶啤酒?别有一番滋味。 10鱼皮入口滑爽劲道特好吃。 11夜宵吃上美味品着美酒好令人难忘。 12圆葱营养价值非常高生吃更易于吸收哦。 13精美的夜宵是可以让人放松心情的最佳选择。 小窍门 鱼皮含有丰富的蛋白质和多种微量元素，其蛋白质主要是大分子的胶原蛋白及粘多糖的成分，是女士养颜护肤美容保健佳品，近年医学研究发现，“鱼皮”中的白细胞素—亮氨酸有抗癌作用。 来自 美食天下 祯祯宝贝 的作品使用的厨具：其他所属分类：凉菜小菜家常菜夏季食谱