银鱼韭菜炒蛋的做法_银鱼韭菜炒蛋怎么做

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“银鱼的营养价值极高，是滋补佳品。银鱼味甘、性平，归脾、胃经；有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效；可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。尤其适合体质虚弱，营养不足，消化不良者宜食。另外，银鱼属一种高蛋白低脂肪食品，对高脂血症患者食之亦宜。”

食材明细

咸鲜口味炒工艺十分钟耗时简单难度 银鱼韭菜炒蛋的做法步骤 1准备的材料。 2鸡蛋打散加入盐、胡椒粉和料酒。 3蛋液中加入洗净的韭菜末。 4再加入银鱼搅拌均匀。 5锅中油热倒入蛋液小火翻炒至熟。 6出锅装盘。 小窍门 银鱼不能与枣(干)同食，否则会令人腰腹作痛。 来自 美食天下 李李小酒窝 的作品所属分类：热菜家常菜