黑鱼黑豆汤的做法_黑鱼黑豆汤怎么做_dawey的菜谱

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“黑鱼刺少肉多，营养丰富；黑豆富含各种营养成份和微量元素。两者的结合，汤味甘甜可口，具有降脂降血粘，生肌补血，滋补调养的功效。”

食材明细

清淡口味煲工艺一小时耗时普通难度 黑鱼黑豆汤的做法步骤 1准备食材：桂圆，红枣，黑豆。 2准备食材：黑鱼一条。 3黑豆洗净，用清水泡一个小时。 4将泡好的黑豆、桂圆、红枣放入锅中，煮半小时以上。泡豆的水别倒了，也放锅中一起煮汤。 5黑鱼去鳞去内脏斩件，用油、盐腌制十分钟。 6将腌过的黑鱼加入第四步中黑豆汤中。水开后，转小火煮十分钟即可。 小窍门 黑豆煮汤的时候可以煮久一点，尽量把黑豆煮软，煮出味道来。 来自 美食天下 dawey 的作品使用的厨具：汤锅所属分类：汤类家常菜汤羹