柴鱼花生粥的做法_柴鱼花生粥怎么做_众善美食的菜谱
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“柴鱼花生粥--有补骨固齿、补中益气、健脾和胃、滋阴润肺、除烦渴的作用,可供给儿童食疗补钙。”
食材明细
咸鲜口味煮工艺一小时耗时简单难度 柴鱼花生粥的做法步骤 1准备好食材 2将米浸泡5分钟,洗净 3柴鱼切好 4花生浸泡5分钟,洗净 5支竹1支 6支竹切开,用水浸5分钟,捞起备用 7将柴鱼、花生、大米放入煲中、加适量的水煲45-60分钟 8粥差不多煲好了,将支竹放入去 9加适量的盐和花生油调味 10煲好了,用碗装起来 11完成了 来自 美食天下 众善美食 的作品使用的厨具:瓦煲、汤锅、煮锅所属分类:粥老人夏季食谱午餐晚餐