柴鱼花生粥的做法_柴鱼花生粥怎么做_众善美食的菜谱

柴鱼花生粥的做法

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“柴鱼花生粥--有补骨固齿、补中益气、健脾和胃、滋阴润肺、除烦渴的作用,可供给儿童食疗补钙。”

食材明细

主料

柴鱼 1个 花生 200克 支竹 1支 生姜 2片

辅料

花生油 小许 盐 适量

咸鲜口味煮工艺一小时耗时简单难度 柴鱼花生粥的做法步骤 柴鱼花生粥的做法步骤:1 1准备好食材 柴鱼花生粥的做法步骤:2 2将米浸泡5分钟,洗净 柴鱼花生粥的做法步骤:3 3柴鱼切好 柴鱼花生粥的做法步骤:4 4花生浸泡5分钟,洗净 柴鱼花生粥的做法步骤:5 5支竹1支 柴鱼花生粥的做法步骤:6 6支竹切开,用水浸5分钟,捞起备用 柴鱼花生粥的做法步骤:7 7将柴鱼、花生、大米放入煲中、加适量的水煲45-60分钟 柴鱼花生粥的做法步骤:8 8粥差不多煲好了,将支竹放入去 柴鱼花生粥的做法步骤:9 9加适量的盐和花生油调味 柴鱼花生粥的做法步骤:10 10煲好了,用碗装起来 柴鱼花生粥的做法步骤:11 11完成了 来自 美食天下 众善美食 的作品使用的厨具:瓦煲、汤锅、煮锅所属分类:粥老人夏季食谱午餐晚餐