照烧三文鱼配时蔬的做法_[新味COOK的试用报告]---照烧三文鱼配时蔬_照烧三文鱼配时蔬怎么做_风铃子的菜谱

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“有幸得到新味COOK的试用产品，这次主要是西餐，食材都是配置好的，为懒人和忙绿的人提供简单快捷餐，非常感谢美食天下让我有机会试用该产品，也谢谢新味COOK提供的食材。
香软的三文鱼融入浓浓的照烧汁，咸甜之间回味无穷，口感是不言而喻的嫩滑惊喜。鲜香脆口的菌菇和明亮色彩的蔬菜释放出无尽新鲜能量，当浓郁照烧汁慢慢地浇在三文鱼和时蔬上，空气中瞬间溢满诱人香味，冬日里最受期待的暖心好味，一口一口根本停不下来。

三文鱼具有很高的营养价值，享有“水中珍品”的美誉，含有丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸是保证细胞正常生理功能不可缺少的元素，而且它也作为合成人体前列腺素和凝血恶烷的前驱物质。人体保持正常含量的不饱和脂肪酸，可提高脑细胞的活性和提升高密度脂蛋白胆固醇，从而防治心血管疾病。
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食材明细

咸鲜口味炒工艺十分钟耗时普通难度 照烧三文鱼配时蔬的做法步骤 1新味COOK的试用产品照烧三文鱼配时蔬 2这次主要是西餐，食材都是配置好的，各有小包装，非常方便 31.三文鱼每面各洒些盐和黑胡椒，抹匀。 4平底锅倒少些油，大火烧旺，放入三文鱼。先煎带皮面，约1分钟。转小火，其余面煎约半分钟。保持小火，望平底锅浇入照烧汁，烧制汤汁粘稠，期间要翻转，收汁后将三文鱼夹出到盘子中，照烧汁盛出待用。 5倒少许油锅中，烧旺加入蒜和洋葱，翻炒变软，再加入各种时蔬翻炒，加盐和黑胡椒，载翻炒下，蔬菜熟透即可 6、将蔬菜放入盘中，摆上三文鱼，浇上汁即可，美味即可开始了。呵呵 来自 美食天下 风铃子 的作品使用的厨具：炒锅所属分类：家常菜私房菜常见菜式荤菜儿童老人夏季食谱晚餐酒席