鲫鱼木瓜汤的做法_鲫鱼木瓜汤怎么做_琪_feXjZ8E2的菜谱

鲫鱼木瓜汤的做法

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“1.
美容抗皱 平时多吃一些鲫鱼木瓜汤能吸收丰富的蛋白质和一些胶原蛋白,人体吸收这些物质以后能...
2.
健胃高消化能力 鲫鱼木瓜汤中还含有一种天然酵素,物质被人体吸收以后,可以加快身体内脂肪与...
3.
提高身体抗病能力 鲫鱼木瓜汤能为人体补充丰富的蛋白质和多种微量元素与维生素,另外,它还能...
4.
调节神经 鲫鱼木瓜汤中含有多种人体必需的氨基酸,特别是色胺酸和赖氨酸等物质的含量比较高...”

食材明细

主料

鲫鱼 1条700克 木瓜 250克

辅料

红枣 5粒 姜 少许 油 少许 胡椒粉 少许

鱼香口味煮工艺一小时耗时普通难度 鲫鱼木瓜汤的做法步骤 鲫鱼木瓜汤的做法步骤:1 1鲫鱼,清洗干净,买时已刹好去内脏 鲫鱼木瓜汤的做法步骤:2 2把鱼切成两段,姜,拍一下,木瓜去皮去瓤切大块,红枣清洗一下,备用 鲫鱼木瓜汤的做法步骤:3 3热锅放油,把姜下去爆一下下,再把鲫鱼下锅煎成两面金黄 鲫鱼木瓜汤的做法步骤:4 4如图,即可 鲫鱼木瓜汤的做法步骤:5 5加适量的开水大火烧开 鲫鱼木瓜汤的做法步骤:6 6烧开后撇去浮沫再中小火煮20分钟 鲫鱼木瓜汤的做法步骤:7 7然后再把木瓜和红枣下锅再煮20分钟,调少许胡椒粉,盐即可 鲫鱼木瓜汤的做法步骤:8 8成品。 来自 美食天下 琪_feXjZ8E2 的作品使用的厨具:煮锅所属分类:汤类家常菜