家常鲤鱼的做法_家常鲤鱼怎么做

海鲜吃法大全_海鲜图片_海鲜种类
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2020年10月29日23:09:54 评论 2

家常鲤鱼的做法

3张图片

“** 鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;
** 鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病,因此,多吃鱼可以健康长寿。

** 鱼汤泡米饭非常好吃~!刺少,无腥味。

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花开所发的菜谱仅为自己记录学菜的成果以及分享,别跟我扯什么正宗其它的问题,谢谢!!”

食材明细

主料

鲤鱼 适量

辅料

肥肉 适量

配料

葱白 适量 姜 适量 八角 适量 花椒 适量 腌制盐 适量 十三香 适量 豆油 适量 生抽 适量 料酒 适量 米醋 适量 干红辣椒 适量 东北辣酱 适量

鱼香口味烧工艺廿分钟耗时简单难度 家常鲤鱼的做法步骤 家常鲤鱼的做法_家常鲤鱼怎么做 1鲤鱼去鳞,去鳃,去内脏洗净血沫备用。 家常鲤鱼的做法_家常鲤鱼怎么做 2肥肉切片,葱切3cm长的小段,姜切片,干红辣椒掰断,辣酱备用。 家常鲤鱼的做法_家常鲤鱼怎么做 3锅烧热,倒入少量豆油,加入肥肉煸炒2-3分钟。 家常鲤鱼的做法_家常鲤鱼怎么做 4加入葱,姜,干辣椒,花椒,八角,13香炒香。 家常鲤鱼的做法_家常鲤鱼怎么做 5倒入辣酱(可根据口味适量添加)炒香。 家常鲤鱼的做法_家常鲤鱼怎么做 6加入开水,末过鲤鱼。 家常鲤鱼的做法_家常鲤鱼怎么做 7放入鲤鱼(鱼太大,锅放不下,就切了一半放入锅里)。 家常鲤鱼的做法_家常鲤鱼怎么做 8加入少量生抽,料酒,一勺粗盐,大火烧开,沿着锅边淋米醋。 家常鲤鱼的做法步骤:9 9转中火盖上锅盖儿炖熟。 小窍门 辣酱有咸味,注意生抽不要放太多。

鲤鱼食疗作用:鲤鱼味甘、性平,入脾、肾、肺经。

有补脾健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气。

对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。 来自 美食天下 花开成海 的作品使用的厨具:不粘锅、平底锅、炒锅所属分类:热菜家常菜常见菜式老人朋友聚餐秋季食谱晚餐

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1张图片 食材明细 主料 草鱼 1条大约一斤左右 辅料 泡辣椒 适量 上海青 适量(点缀) 藤椒 适量 配料 盐 适量 鸡精 适量 油 适量 生抽 适量 麻辣口味烧工艺廿分钟耗时简单难度 藤椒鱼的做法...
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1张图片 “和店里的味道很像,老公说很好吃。真开心!” 食材明细 主料 草鱼 半条 辅料 白菜 适量 马铃薯 适量 花椒 适量 黄瓜 适量 花蛤 适量 豆芽 适量 南瓜 适量 泡椒 适量 红辣椒 适量...
匿名

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