蒜苗酱烧墨鱼丸的做法_蒜苗酱烧墨鱼丸怎么做_火镀红叶的菜谱

海鲜吃法大全_海鲜图片_海鲜种类
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2020年10月28日04:19:43 评论 1

蒜苗酱烧墨鱼丸的做法

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“蒜苗中含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分;具有醒脾气、消积食的作用。还有良好的杀菌、抑菌作用,能有效预防流感,肠炎等因环境污染引起的疾病。
我把蒜苗与墨鱼丸(打火锅剩的)配在一起用金格勒酱炒,又是一道下饭快手菜。”

食材明细

主料

蒜苗 适量 墨鱼丸 适量

辅料

蒜 适量 姜 适量 红萝卜 适量 辣椒 适量 油 适量 麻油 适量

配料

金格勒酱 适量 高汤 适量 胡椒粉 适量

原味口味烧工艺廿分钟耗时简单难度 蒜苗酱烧墨鱼丸的做法步骤 蒜苗酱烧墨鱼丸的做法_蒜苗酱烧墨鱼丸怎么做_火镀红叶的菜谱 1蒜苗、墨鱼丸 蒜苗酱烧墨鱼丸的做法_蒜苗酱烧墨鱼丸怎么做_火镀红叶的菜谱 2蒜苗切段,墨鱼丸对半切开(只为易煮透和易入味) 蒜苗酱烧墨鱼丸的做法_蒜苗酱烧墨鱼丸怎么做_火镀红叶的菜谱 3备金格勒酱,蒜、姜、辣椒切碎,红萝卜切片 蒜苗酱烧墨鱼丸的做法_蒜苗酱烧墨鱼丸怎么做_火镀红叶的菜谱 4热锅,下油,下姜、蒜粒和蒜苗段白色部份,爆香 蒜苗酱烧墨鱼丸的做法_蒜苗酱烧墨鱼丸怎么做_火镀红叶的菜谱 5下墨鱼丸翻炒一下 蒜苗酱烧墨鱼丸的做法_蒜苗酱烧墨鱼丸怎么做_火镀红叶的菜谱 6下金格勒酱炒均匀 蒜苗酱烧墨鱼丸的做法_蒜苗酱烧墨鱼丸怎么做_火镀红叶的菜谱 7下半碗左右的高汤,煮透 蒜苗酱烧墨鱼丸的做法_蒜苗酱烧墨鱼丸怎么做_火镀红叶的菜谱 8下蒜苗绿色部份和红萝卜片炒均匀,汁收干 蒜苗酱烧墨鱼丸的做法步骤:9 9下红辣椒粒,淋麻油,上碟 来自 美食天下 火镀红叶 的作品使用的厨具:炒锅所属分类:热菜粤菜老人秋季食谱宴客菜酒席

匿名

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