带子菠菜塔的做法_带子菠菜塔怎么做_田园时光的菜谱

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2020年10月28日04:17:32 评论 2

带子菠菜塔的做法

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“菠菜凉拌的口感最好。加些胡萝卜和金针菇更富营养。

带子与蒜蓉炒过后一起凉拌,不但清新,口感和菜品档次都上了一个台阶。”

食材明细

主料

菠菜 200克 带子 100克 胡萝卜 100克 金针菇 50克

辅料

蒜蓉 1汤匙 白葡萄酒 1汤匙

配料

麻油 1茶匙 酱油 1汤匙 盐 1/2茶匙 糖 1/2茶匙 白胡椒粉 1/2茶匙 味精 少量

咸鲜口味煮工艺廿分钟耗时简单难度 带子菠菜塔的做法步骤 带子菠菜塔的做法_带子菠菜塔怎么做_田园时光的菜谱 12000毫升水烧开,淋上3大勺油。 带子菠菜塔的做法_带子菠菜塔怎么做_田园时光的菜谱 2放入菠菜烫熟。 带子菠菜塔的做法_带子菠菜塔怎么做_田园时光的菜谱 3立即捞起放入干净的冰水里泡几分钟后沥干。 带子菠菜塔的做法_带子菠菜塔怎么做_田园时光的菜谱 4把金针菇、胡萝卜丝分别烫熟。 带子菠菜塔的做法_带子菠菜塔怎么做_田园时光的菜谱 5炒锅烧热,下适量的油,大火把带子和蒜末炒至棕黄色。 带子菠菜塔的做法_带子菠菜塔怎么做_田园时光的菜谱 6加盐和黑胡椒粉调味,起锅时倒1汤匙白葡萄酒增香。 带子菠菜塔的做法_带子菠菜塔怎么做_田园时光的菜谱 7烫好的菠菜、胡萝卜丝、金针菇和炒好的带子混合。 带子菠菜塔的做法_带子菠菜塔怎么做_田园时光的菜谱 8调好酱汁(麻油 1茶匙、盐 1/2茶匙、糖 1/2茶匙、酱油 1汤匙、白胡椒粉 1/2茶匙、味精 少量)拌入即成。 带子菠菜塔的做法步骤:9 9装入杯子倒扣,漂亮的菠菜塔跃然盘中 来自 美食天下 田园时光 的作品使用的厨具:煮锅所属分类:热菜素菜家常菜常见菜式老人夏季食谱晚餐工作餐

匿名

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