火腿蒸淡菜的做法_产后最佳的滋补——火腿蒸淡菜_火腿蒸淡菜怎么做

产后最佳的滋补——火腿蒸淡菜的做法

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“火腿肉性温,味甘咸;具有健脾开胃,生津益血,滋肾填精之功效;   可用以治疗虚劳怔忡、脾虚少食、久泻久痢、腰腿酸软等症。   江南一带常以之煨汤作为产妇或病后开胃增食的食品;因火腿有加速创口愈合的功能,现已用为外科手术后的辅助食品。
淡菜:中老年人体质虚弱,气血不足,营养不良者宜食;高血压病,动脉硬化,耳鸣眩晕者宜食;肾虚之腰痛,阳痿,盗汗,小便余沥,妇女白带多者宜食;患有瘿瘤(甲状腺肿),疝瘕者宜食。淡菜补肾填精,诸无所忌。”

食材明细

主料

淡菜 适量 火腿 适量

咸鲜口味蒸工艺廿分钟耗时简单难度 火腿蒸淡菜的做法步骤 产后最佳的滋补——火腿蒸淡菜的做法步骤:1 1准备淡菜,并泡好备用 产后最佳的滋补——火腿蒸淡菜的做法步骤:2 2淡菜泡软主要去其触须。 产后最佳的滋补——火腿蒸淡菜的做法步骤:3 3火腿切片压淡菜上。 产后最佳的滋补——火腿蒸淡菜的做法步骤:4 4加多点,只是我喜欢吃。 产后最佳的滋补——火腿蒸淡菜的做法步骤:5 5蒸大概20分钟就可以吃。 产后最佳的滋补——火腿蒸淡菜的做法步骤:6 6细节来一张 产后最佳的滋补——火腿蒸淡菜的做法步骤:7 7加点开洋也很好吃的。 小窍门 淡菜要泡软去那个须才方便,但不可泡的时间过长,过长了淡菜容易碎,影响品相 来自 美食天下 yhjane123 的作品使用的厨具:蒸锅所属分类:热菜