花生咸骨粥的做法_花生咸骨粥怎么做

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2020年10月28日04:16:33 评论 1

花生咸骨粥的做法

3张图片

“突如其来的惊喜总会让人感到格外的幸福,昨晚老公悄悄从珠海回广州,在回家的路上才发信息给我,要我先上Q等着他,一会给我看一份大礼物,过了一会手机突然响了,一看是他打来的电话,我急不可待地问“什么礼物呀”,他说“大活人要不要”,原来老公已经到了家楼下,意外的惊喜总是让人觉得很幸福、很满足,本来今早一个人的健康早餐,却变成两个人的爱心早餐,我特地用了一个心形的碗,盛上满满的幸福。

咸骨粥是广东的特色粥,经过腌制的猪骨甘香鲜味,猪骨里的钙质充分地融入了粥里面,营养丰富,此粥还具清热滋补的功效。”

食材明细

主料

猪骨 适量 淡菜 适量 米 适量 皮蛋 1/4个

辅料

红枣 2粒 陈皮 1小块

配料

料酒 适量 姜 适量 葱 适量 盐 适量 胡椒粉 适量 花生油 适量 芝麻油 适量

咸鲜口味煮工艺半小时耗时普通难度 花生咸骨粥的做法步骤 花生咸骨粥的做法_花生咸骨粥怎么做 1猪骨斩块洗净,用适量的盐、料酒、姜隔夜放进冰霜腌制。 花生咸骨粥的做法_花生咸骨粥怎么做 2锅下热水烧开后将猪骨放入去血水,约1分钟后捞起。 花生咸骨粥的做法_花生咸骨粥怎么做 3用清水洗干净沥干水份,葱切成葱花备用。 花生咸骨粥的做法_花生咸骨粥怎么做 4米洗净,用盐、花生油腌半小时备用(这种方法米比较快煲开)。 花生咸骨粥的做法_花生咸骨粥怎么做 5淡菜用温水泡开后,掰去中间的黑心,淘洗干净备用。 花生咸骨粥的做法_花生咸骨粥怎么做 6花生去壳,姜切片备用。 花生咸骨粥的做法_花生咸骨粥怎么做 7皮蛋切成小块、陈皮、红枣洗净待用。 花生咸骨粥的做法_花生咸骨粥怎么做 8将所有材料及姜放进电高压锅里,加入适量的水,盖上盖子,扭到粥键,(时间大概是20分钟)。 花生咸骨粥的做法步骤:9 9排完气后打开盖加入适量的盐、胡椒粉,撒上葱花,淋上芝麻油,盛上碗即可,开吃。 小窍门 淡菜的功效:

淡菜可以滋补肝肾,益精养血。用治肝肾阴虚、精血亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软。淡菜所含的营养成分很丰富,其营养价值高于一般的贝类和鱼、虾、肉等,对促进新陈代谢,保证大脑和身体活动的营养供给具有积极的作用,所以有人称淡菜为“海中鸡蛋”。 来自 美食天下 粉竽粘糖 的作品所属分类:粥老人早餐秋季食谱

清蒸鲈鱼的做法_清蒸鲈鱼怎么做 鱼的做法

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1张图片 食材明细 主料 鲈鱼 一只 辅料 姜 一块 葱 两根 香菜 少许 蒜瓣 3瓣 蒜苗 一根 红辣椒 一根 配料 油 适量 盐 适量 味精 适量 生抽 适量 老抽 适量 米酒 适量 鱼香口味烧工...
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1张图片 “鱼一直是我家竹子的最爱,夏天吃鱼新鲜的鱼肉中蛋白质以及钙、磷、铁、碘等无机盐含量都很高,而且鱼肉组织柔软,易于消化吸收。今天就吃蒜蓉鲈鱼......呵呵...” 食材明细 主料 鲈鱼 1条...
酸汤鲈鱼的做法_酸汤鲈鱼怎么做 鱼的做法

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1张图片 食材明细 主料 鲈鱼 适量 辅料 白玉菇 适量 野山椒 适量 蕃茄 适量 配料 食盐 适量 料酒 适量 鲜贝露 适量 胡椒 适量 葱 适量 淀粉 适量 酸咸口味煮工艺廿分钟耗时普通难度 酸汤...
匿名

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