红椒韭菜芽炒花蛤的做法_红椒韭菜芽炒花蛤怎么做_花鱼儿的菜谱

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“花蛤有“天下第一鲜”和\"百味之冠”的美称。花蛤肉不仅味道鲜美而且营养价值全面。 中医认为它有滋阴明目、软坚化痰的功效； 它含有丰富的氨基酸和牛磺酸，而且低热能、高蛋白。。。”

食材明细

咸鲜口味炒工艺十分钟耗时简单难度 红椒韭菜芽炒花蛤的做法步骤 1食材：花蛤（已吐完泥沙洗净焯熟）、韭菜芽（已清洗切段）、红椒（已清洗切丝） 2烧锅倒油烧热，下入切好的韭菜芽和红椒翻炒翻炒。 3接着，合入焯熟的花蛤翻炒一下。 4然后，加适量的生抽。 5加适量的盐。 6调味炒匀即成。 来自 美食天下 花鱼儿 的作品使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜夏季食谱午餐晚餐学生