扇贝拌西兰花的做法_扇贝拌西兰花怎么做_雨中漫步_kRsJPX的菜谱

扇贝拌西兰花的做法

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“夏天气温干燥,温度过高,凉拌菜是我家餐桌上必备的,清淡美味,做法简单。”

食材明细

主料

西兰花 50克 扇贝 适量

辅料

蒜片 少许 盐 少许 蒸鱼豉油 适量 玉米油 适量 姜丝 少许

咸鲜口味拌工艺廿分钟耗时简单难度 扇贝拌西兰花的做法步骤 扇贝拌西兰花的做法步骤:1 1扇贝洗净蒸熟,去壳备用。 扇贝拌西兰花的做法步骤:2 2西兰花掰成小朵,放入盐水里面泡10分钟。 扇贝拌西兰花的做法步骤:3 3锅内加水烧开,放入少许盐,这样焯水以后的西兰花颜色翠绿,非常漂亮。 扇贝拌西兰花的做法步骤:4 4放入西兰花,焯水1分钟就捞出来。 扇贝拌西兰花的做法步骤:5 5西兰花空干水分。 扇贝拌西兰花的做法步骤:6 6蒜片,姜丝切好备用。 扇贝拌西兰花的做法步骤:7 7西兰花,扇贝放入盘子里,放盐.姜丝.蒜片.蒸鱼豉油。 扇贝拌西兰花的做法步骤:8 8到入烧好的热油。 扇贝拌西兰花的做法步骤:9 9拌匀就好了。 扇贝拌西兰花的做法步骤:10 10清淡美味。 来自 美食天下 雨中漫步_kRsJPX 的作品使用的厨具:炒锅所属分类:凉菜家常菜午餐晚餐