开洋鱿鱼炒菜梗的做法_开洋鱿鱼炒菜梗怎么做_花鱼儿的菜谱

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2020年10月24日00:13:04 评论 2

开洋鱿鱼炒菜梗的做法

3张图片

食材明细

主料

青菜菜梗 150克 鱿鱼 195克 开洋 25克

辅料

生抽 适量 盐 适量

清淡口味炒工艺十分钟耗时简单难度 开洋鱿鱼炒菜梗的做法步骤 开洋鱿鱼炒菜梗的做法_开洋鱿鱼炒菜梗怎么做_花鱼儿的菜谱 1食材:青菜菜梗(已洗净)、鱿鱼(已洗净焯熟)、开洋 开洋鱿鱼炒菜梗的做法_开洋鱿鱼炒菜梗怎么做_花鱼儿的菜谱 2将开洋用热水泡一下,待用。 开洋鱿鱼炒菜梗的做法_开洋鱿鱼炒菜梗怎么做_花鱼儿的菜谱 3将已洗净焯熟的鱿鱼放在案板上切开,待用。 开洋鱿鱼炒菜梗的做法_开洋鱿鱼炒菜梗怎么做_花鱼儿的菜谱 4将已洗净的青菜菜梗放在案板上切开,待用。 开洋鱿鱼炒菜梗的做法_开洋鱿鱼炒菜梗怎么做_花鱼儿的菜谱 5烧锅倒油烧热,下入切好的青菜菜梗翻炒翻炒至断生。 开洋鱿鱼炒菜梗的做法_开洋鱿鱼炒菜梗怎么做_花鱼儿的菜谱 6接着,合入泡好的开洋和切好的鱿鱼翻炒一下。 开洋鱿鱼炒菜梗的做法_开洋鱿鱼炒菜梗怎么做_花鱼儿的菜谱 7然后,加适量的生抽。 开洋鱿鱼炒菜梗的做法_开洋鱿鱼炒菜梗怎么做_花鱼儿的菜谱 8加适量的盐。 开洋鱿鱼炒菜梗的做法_开洋鱿鱼炒菜梗怎么做_花鱼儿的菜谱 9调味炒匀,即可。 开洋鱿鱼炒菜梗的做法步骤:10 10出锅装盘。 来自 美食天下 花鱼儿 的作品使用的厨具:炒锅所属分类:热菜常见菜式荤菜浙菜老人春季食谱宴客菜午餐

匿名

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